健康功效
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 牛肉300克相克食物 | 土豆一个相克食物 |
| 胡萝卜一根相克食物 | 洋葱一个相克食物 |
| 咖喱一盒相克食物 | |
咖喱牛肉饭的做法
1.咖喱一盒、牛肉300克、土豆一个、胡萝卜一根、洋葱一个。
2.土豆、胡萝卜、洋葱切块备用。
3.牛肉切成小块放进凉水锅里，上灶开火，大火烧开后撇去浮末，转小火煮30分钟后关火。
4.捞出备用。
5.热锅倒油，待油温7、8分热时倒入2中的几样蔬菜，快速翻炒。
6.待菜变色后加入600毫升水，中火烧开。
7.将咖喱取出。
8.加入整盒的咖喱块。
9.待咖喱块全部融化后加入牛肉块，转中小火煮5分钟即可。