您当前的位置:中国健康快讯网快讯正文

血压低应该如何办 血压低的调理措施及方法和技巧

放大字体  缩小字体 2018-03-29 22:46:45  阅读:2820 来源:本站原创作者:张曼玉

  随着生活的不断的变化,很多人因为生活的忙碌而忽略了对身体的一些关心,在日常的生活中很多人可能是因为不好的生活习惯导致了血压低,血压低对于人体的健康是很有危害的,所以大家在日常的生活中一定要多加的注意了。

  目录

  1、血压低怎么办 2、血压低的治疗措施

  3、血压低的饮食方法 4、血压低的治疗偏方

  5、年轻人低血压怎么办 6、孕妇血压低怎么办

  7、老人血压低怎么办 8、低血压患者多注意哪些方面

  对于血压低患者来说在日常的生活中很多方面都是要多加的注意的,所以在平时的生活中如果发现有血压低的情况的话,一定要多加的注意了,那么对于血压低应该怎么调理,对于血压低的饮食有哪些是要多加的注意的呢。

  血压低怎么办

  低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。由于高血压在临床上常常引起心、脑、肾等重要脏器的损害而备受重视,世界卫生组织也对高血压的诊断标准有明确规定,但低血压的诊断尚无统一标准。一般认为成年人上肢动脉血压低于12/8 kPa(90/60mmHg)即为低血压。根据病因可分为生理性和病理性低血压,根据起病形式可分为急性和慢性低血压。

  1.病因治疗

  对体质虚弱者要加强营养;对患有肺结核等消耗性疾病者要加紧治疗;因药物引起者可停用或调整用药剂量。

  如高血压患者服降压药后血压下降过快而感到不适时,应在医生指导下调整给药方法和剂量;对体位性低血压患者,由卧位站立时注意不要过猛,或以手扶物,以防因低血压引起摔跤等。

  2.适当加强锻炼

  生活要有规律,防止过度疲劳,因为极度疲劳会使血压降得更低。

  要保持良好的精神状态,适当加强锻炼,提高身体素质,改善神经、血管的调节功能,加速血液循环,减少直立性低血压的发作,老年人锻炼应根据环境条件和自己的身体情况选择运动项目,如太极拳、散步、健身操等。

  3.调整饮食

  每餐不宜吃得过饱,因为太饱会使回流心脏的血液相对减少。

  低血压的老人每日清晨可饮些淡盐开水,或吃稍咸的饮食以增加饮水量,较多的水分进入血液可增加血容量,从而可提高血压。

  适量饮茶,茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统;适量饮酒(葡萄酒最好,或饮适量啤酒,不宜饮烈性白酒),可使交感神经兴奋,加快血流,促进心脏功能,降低血液黏稠度。

  生活水平在不断的提高,很多的人都非常的重视身体的健康,冬季是许多的疾病容易复发的季节,所以更加的需要保健!你们知道高尿酸血症是什么吗,高尿酸血症的危害是什么呢?还对于高尿酸血症还不了解的朋友们赶紧来看看下文关于高尿酸血症的治疗的详细介绍吧!

  目录

  1、高尿酸血症是什么 2、高尿酸血症的临床表现

  3、高尿酸血症的诊断 4、高尿酸血症早期有什么症状

  5、高尿酸血症有哪些危害 6、吃什么缓解高尿酸血症

  7、怎么治疗高尿酸血症 8、做好四个控制可防高尿酸血症

  高尿酸血症

  高尿酸血症(Hyperuricemia,HUA)是指在正常嘌呤饮食状态下,非同日两次空腹血尿酸水平男性高于420mmol/L,女性高于360mmol/L,即称为高尿酸血症(Hyeruricemia)。

  疾病简介

  尿酸是人类嘌呤化合物的终末代谢产物。嘌呤代谢紊乱导致高尿酸血症。在正常嘌呤饮食状态下,非同日两次空腹血尿酸水平男性高于420mmol/L,女性高于360mmol/L,即称为高尿酸血症(hyperuricemia)。本病患病率受到多种因素的影响,与遗传、性别、年龄、生活方式、饮食习惯、药物治疗和经济发展程度等有关。根据近年各地高尿酸血症患病率的报道,目前我国约有高尿酸血症者1.2亿,约占总人口的10%,高发年龄为中老年男性和绝经后女性,但近年来有年轻化趋势。

  疾病分类

  高尿酸血症可分为原发性高尿酸血症及继发性高尿酸血症。

  (一)原发性高尿酸血症

  1.原因未明的分子缺陷;

  2.先天性嘌呤代谢障碍  (1)5-磷酸核苷酸-1-焦磷酸合成酶(PRPPS)活性增加,引起5-磷酸核苷酸-1-焦磷酸合成酶合成过多,尿酸产生过多,遗传特征为X连锁;

  (2)次黄嘌呤-鸟嘌呤磷酸糖转移酶(HPRT)部分缺少,引起5-磷酸核苷酸-1-焦磷酸合成酶浓度增加,尿酸产生过多,遗传特征为X连锁;

  (3) 次黄嘌呤-鸟嘌呤磷酸糖转移酶完全缺乏,嘌呤合成增多所致的尿酸产生过多,见于Lesch-Nyhan综合征,遗传特征为X连锁;

  (4)葡萄糖-6-磷酸酶缺乏:嘌呤合成增多所导致的尿酸产生过多和肾清除尿酸减少,见于糖原积累病I型,遗传特征为常染色体隐性遗传。

  继发性高尿酸血症

  多种急慢性疾病如血液病或恶性肿瘤、慢性中毒、药物或高嘌呤饮食所致的血尿酸产生增高或尿酸排泄障碍所致高尿酸血症。

  增加营养,合理搭配饮食

  血压低的患者首先的做的就是加强自身的营养饮食,多摄入充足的营养食物。

  平时多熬汤水喝,可以加入桂圆、大枣、阿胶等补品,具有养心益血之功效。

  此外,可以适量增加盐分,多喝水等。

  应对贫血症状。出现血压低的人通常伴随着贫血的症状,因此可以通过应对贫血来让血压低得到有效的治疗。

  一般情况下,可以通过多摄入蛋白质、铁、铜、维生素等食物,利于造血补血。

  除此之外,还可以多吃如猪肝、鸡蛋、动物血、水果等缓解贫血的症状。

  减少摄入有降压效应的食物

  通常情况下,摄入具有降血压效果的食物也会造成血压低的情况。

  诸如赤小豆、冬瓜、苦瓜、海带、洋葱、芹菜等食物应该少吃为宜。

  血压低患者的饮食应与高血压患者相反。高钠、高胆固醇的食物对于血压低的患者是非常适合的。

  猪肉、骨头、动物肝脏、鸡蛋等胆固醇高的食物可多摄入。但,对于高胆固醇的食物摄入也要注意适当。

  心血管疾病对人体健康的危害是很大的,这样的疾病产生一定要及时治疗,而且这样疾病产生的原因也是比较多。

  在改善的时候,都是有着一些不错方法。

  不过很多人在改善这类疾病的时候,都没有坚持的进行,这样会使得心血管疾病变得更加严重,那血压低压高怎么办呢。

  改变生活方式

  包括低盐低脂饮食

  戒烟限酒,规律饮食充足睡眠,多运动,控制体重,这有相当重要的作用。

  适当使用药物

  在合理生活方式,适当运动,定期查体的基础上,可适当应用药物盐酸阿罗洛尔(β-受体阻滞剂)治疗效果较好。

  针对性药物治疗

  对于单纯舒张压增高的患者,经严格的生活方式干预后仍居高不下者应予以药物治疗。

  低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态.低血压由于高血压在临床上常常引起.心脑,肾等重要脏器的损害而备受重视。

  血压的标准世界卫生组织也有明确规定,但低血压的诊断尚无统一标准,一般认为成年人肢动脉血压低于12/8kPa即为低血压。

  以上就是对血压低压高怎么办详细介绍,按照以上方法做是最佳选择,而且这类患者在饮食上要注意。

  对一些胆固醇高的食物要减少选择,这样对疾病改善才会有帮助,同时在情绪上,患者也是要控制得当,利于疾病治疗。

  低血压的治疗措施

  一、适当增加食盐用量,同时多饮水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而可提高血压。

  二、增加营养,吃些有利于调节血压的滋补品,如人参、黄芪、生脉饮等。此外,适当喝些低度酒也可提高血压。

  三、加强体育锻炼,提高机体调节功能。体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处。

  四、为防止晕到,老年低血压患者平时应注意动作不可过快过猛,从卧位或坐位起立时,动作应缓慢一点。

  排尿性低血压患者还应注意,在排尿时最好用手扶住一样较牢固的东西,以防摔倒。

  五、药物治疗,可选用米多君、利他林、麻黄素等升压药及三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B及C,以改善脑组织代谢功能。

  低血压病人怎样选择饮食?

  治疗低血压病,饮食疗法也是治疗本病的有力措施之一,可逐渐提高病患者的身体素质,改善心血管功能,增加心肌收缩力,增加心排血量,提高动脉管壁紧张度,从而逐步使血压上升并稳定正常水平,消除低血压带来的种种不适症状。

  低血压病人的饮食选择包括下列几点

  1、荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。

  2、如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

  3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。

  4、伴有食少纳差者,宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

  5、与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克。

  含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。

  血压低的饮食方法

  对于血压低这种症状,主要发生在中老年人的身上,因为他们的身体抵抗力比较脆弱。那么,我们应该怎样去弥补血压低呢?又有什么食物可以更好的提高中老年人体内的血糖含量呢?下面就让我们一起来了解一下几种常见的治疗方法,希望对你们提高血压有一定的帮助,认真记录一下吧。

  血压低的患者不宜在阳光下站太久,这样会可能会导致患者出现昏阙的现象,所以,在阳光比较猛烈的时候,尽量不要出去,在早上或者傍晚出去锻炼或者走走对我们提高血糖有帮助。

  一、乌骨鸡1只(约重1500克)。将鸡去毛剖肚洗净,放人鸡腹肚中当归头60克,黄芪50克,红糖150克,米酒50克,再将鸡肚皮缝紧,入锅隔水蒸熟,吃肉喝汤,每半月吃一次,连吃两月。

  二、红枣去核,粟子150克,净鸡1只,鸡切成块状,大火煸炒,后加佐料,煮至八成熟,加红枣、栗子焖熟食之。

  三、鲫鱼1条,糯米60克。

  将鱼洗净(不要去鳞)与糯米共煮成粥,每周用2次,连服两月。

  四、嫩母鸡1只,黄芪30克,新鲜天麻100克(干品15克)。

  鸡洗净入沸水中焯一下,用凉水冲洗。将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。将鸡放于沙锅中,加葱、姜适量,盐、酒、陈皮15克,水适量,用文火炖至鸡烂熟,加胡椒粉2克,即可食用。

  五、猪心1个,黄芪20克,当归12克,党参30克,川芎6克

  加水炖熟,吃猪心喝汤。

  六、韭菜适量,捣烂取汁。

  每日早晨服1杯,常服用,可使血压恢复正常。

  如果我们在生活中,了解了一些常见疾病的治疗方法,这样不仅可以弥补我们的医学知识薄弱,而且可以帮助我们在疾病发生的期间更好的控制病情的发展。所以,我们希望大家在平时可以多阅读一些关于血压低的文章,为了的家人的健康提供一个有效的保证。

  低血压的治疗方法

  一、生姜5g,红糖50g。原料浸入开水中,将红糖溶化后服用。

  益气养血。适宜于气血两虚型低血压。

  二、取鸡肉250g、当归30g、芎藭15g,一起放进蒸锅里蒸煮。

  熟后趁热吃,每天一回,连吃3日。

  三、鸡蛋治低血压两法。

  方法一:每日早上将鸡蛋磕人茶杯内,用沸热水避开蛋黄缓缓倒人,盖上杯盖焐15分钟(冬天可以将鸡蛋磕入保温杯内)。

  待蛋黄外硬内软时拿出,用淡茶水冲服,每日1回。

  方法二:依据自己的口味,把鸡蛋炒、摊、蒸、煮、煎都行,每日吃2个。坚持一阵子,能改善血压。

  四、乌骨鸡一只(约重1500G)。把鸡去毛剖肚洗干净,放人鸡腹肚里当归头60G,黄耆50G,红糖150G,米酒50G,红枣15枚。

  再将鸡肚皮缝紧,入锅隔水蒸熟,吃肉喝汤,每半月吃一回,连吃两月。

  五、鲫鱼1条,糯米60G。把鱼洗干净(不要去鳞)和糯米共煮成粥,每星期用两回,连续服用两月。

  六、嫩母鸡一只,黄耆30G,新鲜天麻100G(干品15G)。

  鸡洗干净入沸水里焯一下,用冷水冲洗。把天麻、黄耆切片装入鸡肚内。

  把鸡放于沙锅里,加姜、葱适量的,盐、酒、陈皮15G,水适量的,用稳火炖至鸡烂熟,加胡椒粉2G,就可以食用。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!