坐骨神经痛是一种临床常见多发病，只要治疗得法，都可取得满意的效果，平常生活中治疗坐骨神经痛的方法有很多，你知道刮痧能治疗坐骨神经痛吗，坐骨神经痛的刮痧疗法有哪些呢，我们应该如何预防坐骨神经痛呢，下面一起来看内容介绍吧。
刮痧能治疗坐骨神经痛吗
可以治疗，刮痧是一种很传统的治疗疾病好的方法，刮痧治疗的疾病有很多，就目前而言，引起坐骨神经痛的原因有很多，而且坐骨神经痛发病多为单侧。先常有腰部僵硬不适感，在步行或活动时腰及下肢可出现短暂疼痛，逐渐发展为剧烈烧灼或刀割样疼痛。
坐骨神经痛的刮痧疗法
(一)症状
坐骨神经痛大多数情况下都表现为一侧腰腿部阵发性或持续性疼痛，最为明显的特征就是是臀部、大腿后侧、小腿后外侧及足部放射性、烧灼样或针刺样疼痛，行动时加重。直腿抬高试验阳性，跟腱反射减弱。
(二)治法
(1)选穴
肾俞、气海俞、腰3～5夹脊、次髂、秩边、环跳、阿是穴。
(2)定位
肾俞：在腰部，当第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。
气海俞：在腰部，当第三腰椎棘突下，旁开1.5寸。
夹脊：在背腰部，当第一胸椎至第五腰椎棘突下两侧，后正中线旁开0.5寸。
次髂：在骶部，当髂后上棘内下方，适对第二骶后孔处。
秩边：在臀部，平第四骶后孔，骶正中嵴旁开3寸。
环跳：在股外侧部，侧卧屈股，当股骨大转子最凸点与骶骨裂孔连线的外1/3与中1/3交点处。
(3)刮拭顺序
先刮腰部肾俞、气海俞、腰3-5夹脊、次髎，再刮臀部的秩边、环跳、阿是穴。
对于患上慢性结肠炎的人来说，长期被疾病折磨，肯定是希望这个疾病能够根治，从此不再受到疾病的困扰，但是，慢性结肠炎想要根治也不是一件容易的事情，那么，下面我们就一起来了解一下，慢性结肠炎如何根治?
慢性结肠炎如何根治
慢性结肠炎是属于一组疾病的总称，它并不是一个单一的疾病，主要是因为炎症而导致的功能紊乱的结肠部分疾病，一旦患上这种疾病之后，经常还会伴随溃疡、水肿等等各种症状，非常的折磨人，但是，慢性结肠炎想要根治很难，基本上都要靠平时的预防，下面我们来了解一下!
1.少纤维、低脂肪食物有促进肠蠕动、刺激肠壁的作用，但不易消化，对肠道不利，故应限制。多油及脂肪类食物，除不易消化外，其滑肠作用又可使腹泻加重，所以油炸、烹调、油煎及肥肉类和食用油应控制用量。
2.注意补充蛋白质及维生素。在日常饮食中应选用一些易消化的优质蛋白质食品，如鱼、蛋、豆制品及富含维生素的新鲜嫩叶菜等。最好食用菜汁，以减少纤维的摄入，因为慢性肠炎病人的消化吸收功能差，应采用易消化的半流少渣饮食、少量多餐的方法，以增加营养，改善症状。慢性结肠炎急性发作时，应食粥类、精米面类、鱼虾、蛋及豆制品和易消化的食物，以使肠道得以休息。
3.慢性肠炎如有脱水低钠现象时，应及时补充淡盐水，食用菜叶汤以补充水、盐和维生素的丢失。
4.排气、腹泻过强时，应少食糖及易产生发酵的食物：如薯类、豆类、牛奶等。
5.柿子、石榴、苹果都含有鞣酸及果胶成分，均有收敛止泻作用，慢性结肠炎可适量食用。
6.慢性肠炎病人多是身体虚弱、抵抗力差，尤其胃肠道易并发感染，因而更应注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品。
7.慢性结肠炎病人还应密切观察自己对各种食品的适应性，注意个体差异。一些本不应对肠道造成影响的食品，如鸡蛋、牛奶等，但食后腹泻加重，过敏源一时也分辨不清，因此发现问题，要找出原因，摸索规律，尽量不要食用。
揖让上文中已经提到了，想要根治慢性结肠炎，必须要从日常的生活中进行预防，如此一来才能够不被慢性结肠炎所折磨，因此，如果您患上了慢性结肠炎，在平时的生活中一定要多加注意，下面我们来了解一下，慢性结肠炎的饮食禁忌。
慢性结肠炎的饮食禁忌
牛奶
牛奶富含多种人体必需的营养素和维生素，是人们普遍喜爱的食品。但是，大多数慢性结肠炎患者却不宜饮用。有些特别敏感的患者饮用后，很快就会出现肠鸣、腹泻。原因是牛奶虽有“补虚损、健脾胃”的功效，可又有“滑润大肠”的作用，因此慢性结肠炎患者应慎服牛奶。
(4)刮拭方法：泻法
在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。先刮拭背部肾俞至气海俞，用刮板角部由上至下刮拭，30次，出痧。然后刮拭背部腰3-5夹脊和次髎穴，用刮板角部由上至下刮拭，30次，出痧。最后刮臀部的秩边、环跳、阿是穴，用刮板角部由上至下刮拭，重刮，出痧为度。
如何预防坐骨神经痛
1、急性期预防坐骨神经痛应睡硬板床。
2、预防坐骨神经痛要注意保暖与休息，改善居室条件，保持环境通风与干燥，防止受寒受湿，尤其在运动出汗以后不可受凉，应保持干燥，不能久坐或躺卧于凉湿地面。
3、患坐骨神经痛后，只要不在急性期内，仍要适当进行体育锻炼，帮助解决运动障碍，增大活动范围，增强肌肉力量，防止肌肉萎缩，矫正不良姿势，增强体质，改善全身健康状况。
4、多食含两素食物，即维生素B族和维生素C也是预防坐骨神经痛的方法。
5、少量钦酒。少量饮酒对本病有益，根据各人酒量不同，多者不宜超过50毫升，因为酒量过多，对肝脏损害较重，降低机体兔疫力，对疾病恢复有严重影响。
6、戒烟对于预防坐骨神经痛也很重要。
7、适当控制饮食的量，合理搭配杂粮。预防坐骨神经痛严禁暴饮暴食，如果对饮食质量和多少不能科学控制、搭配，那么肥胖就不可避免。减少坐骨神经痛的发生。
结语：对于坐骨神经痛，很多人都以为是难以治愈的一种疾病，上文给大家推荐了刮痧治疗坐骨神经痛的方法，内容中已经讲解的很详细了，包括取穴以及如何刮痧，并告知大家如何预防坐骨神经痛的侵扰，希望以上文章可以帮助到大家。