秋天干燥的气候，会让人觉得嗓子非常的不舒服，那么，有些人还会在平时的生活中出现喉咙有痰的情况，当出现这种情况的时候非常难受，这个痰咳不出来，卡在嗓子里面，这样的话就会导致嗓子不好受，下面我们了解一下，喉咙有痰怎么办又咳不出来?
喉咙有痰怎么办又咳不出来
不要吃刺激性、辛辣的食物
有些人在平时的生活中，喜欢吃辣的，或者是喜欢吃一些比较刺激性的食物，这样的话，自己还在咳嗽，而且有痰，吃这些东西会加重咳嗽和痰，那么，为了身体健康，就不要再吃这些垃圾食品，尤其是特别辛辣的食物。
禁烟酒
对于那些长时间有这种嗜好的人，禁烟酒是首要解决的任务，即使你觉得喉咙一下子就治好了，但是治标不治本，最重要的还是烟酒的习惯，一般长时间饮酒和抽烟的人肺部是黑的。
早上喝杯淡盐水
每天早上起床后，第一件事情应该要喝点淡盐水，早上是人体新陈代谢处于零的状态，早上喝杯淡盐水，能把肠胃清理干净，喉咙也可以缓解这些症状，是空腹哦。
喝护喉咙的茶
自己可以在家做一些保护喉咙的茶叶，比如像金银花、菊花茶、胖大海，这些茶叶在外面都有卖，你也可以问问专业的人，买回来后泡茶喝，这种状况只能缓解不能根治。
喉咙有痰的原因
第一，体质虚弱，中气不足，由于脾虚不运，可以使水湿停留，凝聚为痰。
生活中，对于牛皮癣，大家应该都不会感到陌生，因为这是一种很常见的皮肤的疾病问题，那么对于这种疾病，大家有多少的了解呢?牛皮癣会传染吗?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下吧。
牛皮癣会传染吗
专家指出，牛皮癣虽然名为癣，但和其他常见癣类疾病不同，是不具有传染性的。牛皮癣不是由微生物直接引起的疾病，所以即便是长期密切的接触，也不会传染给他人。认为牛皮癣会传染只是人们的一种常识性的误解。
牛皮癣注意事项
1. 牛皮癣患者在平时的饮食中一定要注意，在使用一些酱料的时候，可以把那些酱料换成一些天然的，这样可以减盐，希望大家能够注意。
2. 在吃肉的时候，最好可以食用纯瘦肉，因为这样对身体是有好处的，可以适量的加一些蔬菜。
3. 牛皮癣患者存在一定的肝阴虚症状，吃枸杞对牛皮癣的康复治疗有很好的辅助效果。枸杞泡茶、或炖汤、或熬粥都可以。还可以常吃核桃仁、开心果之类的坚果，以疏肝理气、缓解焦虑。奶、蛋、鱼、瘦肉、豆制品等食品，每日膳食轮换安排，为肝脏提供足量优质的蛋白质，并且同时能够补充因脱屑而流失的蛋白质，防止营养缺乏。
4.牛皮癣患者可以生吃富含纤维质和维生素C的新鲜的果蔬，这样更能保持果蔬中的营养素。用优质的酱料代替平常的沙拉酱，将油脂淘汰掉。
5.牛皮癣患者可以选择多种五谷类食物代替大米，这可以增长纤维质及各种微量元素的摄取量。用于日式凉面的酱汁的热量，比平常传统凉面利用的油脂类的芝麻酱少很多，牛皮癣患者可以试试看。
牛皮癣偏方
长期以来，人们都被牛皮癣这种疾病困扰，其实治疗牛皮癣的方法也是多种多样，患者根据自己的特点，选择适合自己的治疗方法才是关键，今天为大家总结几种偏方，一起看看。
第二，脾胃薄弱，宿滞逗留，损伤脾胃;或恣食生食、瓜果，中阳被伤;或因热病饮水过多，脾运不及等等都可以使水湿停留，聚集为痰。还有恣食肥甘，胃中浊气郁蒸，酿湿生热也可以化为痰浊。
第三，外感失治，或体弱屡患外感，肺气被伤，不能输津四布，通调水道下输膀胱，使水液停留，也可成痰，痰贮于肺，肺气不利，痰涌气道而发，必致咳嗽痰多。
喉咙有痰怎么办
1、萝卜葱白
做法：萝卜1根，葱白6根，生姜15克，用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮成一碗汤，连渣一次服。
适用：宣肺解表，化痰止咳。
治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
2、白萝卜蜂蜜
做法：大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。
将萝卜洗净，切丁，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈。
适用：发汗散寒，止咳化痰。
3、鲜梨贝母
做法：鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。
将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。早晚分食。
4、燕窝梨
做法：燕窝5克(水浸泡)，白梨2个，川贝母10克，冰糖5克。
白梨挖去核心，将其他三味同放梨内，盖好扎紧放碗中，隔水炖熟食用。
适用：养阴润燥，止咳化痰。治多年痰咳，气短乏力。
适用：清热化痰，散结解表。
总结：当出现嗓子有痰，咳不出来的时候，这就需要您在平时的生活中注意自己的饮食习惯，从饮食习惯上进行调理，那么，除此之外，还要注意戒烟禁酒，这样的话才能缓解这种症状哦!并且让您的嗓子变的更好!