骨质疏松是系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，是一种多因素所致的慢性疾病。那么你知道骨质疏松的症状是什么吗？骨质疏松的原因是什么？我们该怎样预防骨质疏松呢?下面就让我们一起看看吧。
骨质疏松的症状
1、内脏功能障碍
由于骨质疏松的人群的肋骨失去弹性和腰椎前凸出妨碍心脏、肺、消化系统的血液循环和正常功能活动，病人可出现奇迹、胸闷、呼吸困难、慢性咳嗽、腹胀、便秘等症状，其中尤以呼吸系统的影响为突出，病人肺活量和最大换气量均减少，肺气肿的发病率增加。
2、腰背部疼痛
全身疼痛、乏力等。腰背部的疼痛是骨质疏松的常见的症状，但常常总是被人们误诊为腰肌劳损，直到严重程度才被我们所发现。
3、身高降低、驼背
有的老年人随着年龄的增加，出现升高降低，即立正站直时，从足底到头顶的最高点的垂直距离降低。身高降低、驼背是骨质疏松症病人继腰背疼痛之后，因病情发展额出现的典型症状。
4、容易骨折
骨质是骨质疏松症状严重的并发症，给病人造成很大的痛苦，并严重限制病人的活动，由此而造成的死亡率高达20%，一般的生存者丧失生活自理能力而需要长期护理。骨质疏松容易发生骨折的原因有两个：一是骨质疏松造成的骨丢失，使骨骼的强度大大降低，在同样外力作用下，疏松的骨质发生骨质的机会自然会增加。而是骨质疏松造成的骨丢失是以骨基质丢失为主，其结果是骨的翠星上升而韧性下降，因而在外力的作用下发生骨折。
5、其他症状
骨质疏松的患者除了出现上述的主要症状外，还可能出现牙齿松动、牙齿脱落、牙齿容易断裂等诸多症状。
骨质疏松的原因
废用性结果
长时间卧床不起，导致人体活动量减少，再加上长期不见阳光，钙的转化就会减少，而致骨质疏松。
耳鸣是一种常见病,但严重影响着患者的正常生活。一旦患有耳鸣会给患者的身心都造成极大的痛苦。那么你了解耳鸣吗?你知道耳鸣的原因吗?我们应该这样治疗耳鸣呢?跟我一起来看看吧。
耳鸣的原因
一、主要是耳部的疾病
如外耳疾病：外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等，中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症、听神经瘤，都能引起耳鸣。
二、血管性疾病也会发生耳鸣
一些疾病会造成耳鸣的发生。
三、多种疾病都可引发耳鸣
几乎任何可引起耳疾的原因都可导致耳鸣症状出现，但与听力之间的关系复杂。也许可能仅由於一小片盯聍接触到鼓膜而引起耳鸣，但也可能是由於一个位於听神经的肿瘤而导致。其他如耳硬化症(一种发生於中耳听小骨的疾病)、耳毒性药物中毒、噪声等等均可引起不同程度的耳鸣。耳鸣表现多种多样，有的为一侧耳鸣，有的则为两侧;有的间歇出现，有的持续不停;轻者安静时方觉耳鸣，重者身处闹市时都感到吵闹不安。
四、噪声原因
人们有这样一个共同的体会，如果突然听到鞭炮声，耳内会有一阵很长的回响，半天才能消退，这就是外界噪声暂时损伤了人的听神经。那些长期工作在噪音性很强的环境，比如拖拉机和汽车司机、交警、武装警察、军人、迪斯科舞厅的工作人员、麻将娱乐者、长期开会者、以及各类设备的操作人员等等都是噪音的受害者，长期的噪音刺激大部分时候造成了内耳神经损伤。噪声引起的耳鸣主要表现为听神经纤维自发活动的紊乱。一般来说超过安全噪声标准(85-90分贝)强度的噪声都有可能造成耳鸣及耳聋。但对同一强度的噪声，存在着个体敏感性差异，只有敏感者才受到伤害或受到伤害的程度最重。
五、其它一些全身性疾病也能引起耳鸣
高血压、低血压、糖尿病、营养不良这部分的人，其实主要原因是年纪到了，听觉会有所退化，其中在60岁以上人耳鸣发病率高达30%。
六、过量使用对耳有毒性作用的药物
如庆大霉素、链霉素或卡那霉素等，也可出现耳鸣和听力下降，且耳鸣比听力下降出现得早。
七、过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张也可导致耳鸣的发生
美尼尔氏病原因，听神经瘤，硬化症，是骨迷路致密的板层骨局灶性地被富含细胞和血管的海绵状新骨代替而产生的疾病。头部外伤的原因，肌肉阵挛原因，全身系统性疾患原因，如贫血、高血压、糖尿病甲状腺功能低下、低血糖、自身免疫性疾病、血管痉挛性疾病等均可能伴随耳鸣，另有尚不能明确原因的耳鸣，约占耳鸣人数的40%。耳鸣是由于耳蜗内外毛细胞的细胞膜透性障碍或改变，或毛细胞突触代谢障碍，或听神经纤维间的短路引起的。
耳鸣的症状
1、高音调、顽固性耳鸣
初时为间歇性尖声，有时一耳先发作，逐渐发展为双耳持续性的噪杂声，不少患者兼有颅鸣。
2、耳鸣眩晕
出现眩晕的时候，或者耳鸣加重的时候就该去医院检查一下啦。
3、听力不集中
部分早期耳聋患者首先感觉到的是自己听觉注意力方面的变化。比如，时间稍长便不容易把注意力集中在聆听对方的交谈上。经常注意不到别人在和自己打招呼。再如，阅读或写作时便难以听到他人的话语等等。
4、说话声音变大
另有些人可以明显感觉到听到的声音不够大，因此经常将手拢在耳后，以增加接收音量。看电视或听收音机时常常要求加大音量，使得家人感到震耳难忍。
5、打岔或要求对方重复
面对面交谈时，早期的耳聋患者经常打岔或要求对方重复。打电话时经常要求对方提高音量。而无论何时，他们自己说话的音量常会不自觉地加大。对于他人之间的交谈，哪怕是近在咫尺他们也经常难以听准。
如果患者是短暂性忽来忽去的神经性耳鸣，一般是生理现象，不必过分紧张，可听之任之;如果是持续性单侧耳鸣，尤其是伴有耳聋、眩晕、头痛等其他症状，则要提高警惕，尽早就医。一般对于神经性耳鸣的治疗，临床上常采用扩血管药物等治疗，增加局部缺血组织的血流量，减轻血管内膜水肿及改善内淋巴循环，以维持组织细胞的正常功能。但是，药物治疗只是暂时性的改善症状，缓解病情，难以从根本上解决神经性耳鸣的困扰。
缓解耳鸣最有效的方法
1、改变不良习惯
咖啡因和酒精常使耳鸣症状加重;吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细胞造成损害。平时要注意少吃肥腻、甜食，以防积滞成痰，加重病情。肾虚耳鸣者，尤要减少温燥食物的摄入量。
2、减少脂肪的摄入
大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋。中年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克，应少吃动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食物等富含脂类的食物。
3、减少情绪波动
神经衰弱引起的耳鸣与社会环境、心理因素明显有关。当人的情绪忧郁、生气、情绪失控和焦虑不安时，就会造成自律神经异常，全身紧绷，血管异常收缩，以致内耳缺血，引起内毛细胞萎缩、变性等病变，如能自我调适，以平常心面对一切，能达到身心平衡的境界，则症状会自然消失。
4、呼吸调节
呼吸调节也很方便，每晚睡觉，取侧卧(左右都成)双手中指紧塞双耳孔，放松身体，呼气时(吸气不管)将气送至足心(注意力放在足心)，如果你有鼻塞，不出三分钟即可通气(鼻腔和耳腔相通的，故能治耳鸣)，每晚做十分钟即可。
5、穴位按压以改善耳鸣
例如按压合谷穴(位于手背，拇指与食指之间，虎口位入约两吋)、听宫穴(紧贴耳屏前方，张开口后的凹陷处)和下关穴(位于耳前方，颧骨下凹陷处)。每个穴位可反复按压一分钟，有助改善耳鸣问题。另外，如同时有头晕问题，可按压太冲穴(位于足背，拇趾与二趾中间对上两吋)，一并改善情况。
钙代谢失调是诱发骨质疏松症的常见病因之一。尤其是老年人性激素减少而肾上腺皮质酮相对增多，肾上腺皮质酮不仅影响到骨的合成，还会对肠中钙的吸收产生一定的影响，导致粪便中钙排出增多，同时又会减弱肾小管对钙的吸收能力，排出增多。
缺乏维生素D
如今只凭借每天从食物中摄取的维生素D，远远不够人体骨骼和组织的需要。而阳光中的紫外线可以促进皮肤合成维生素D，以满足人体的需求。因此，如果长时间的缺乏光照，也会造成骨质疏松症。
骨合成减少
不论男性激素、还是女性激素，都具有合成蛋白质的作用。但是老年女性，性激素分泌减少，骨合成作用就会相对减弱，时间久了就会形成骨质疏松症。
预防方法：
1、保持良好心态
做到心境乐观、豁达，有助于加强神经反应和平衡能力，从而减少骨折的发生。
2、培养良好习惯
据弃吸烟、酗酒等不良习惯，因吸烟会导致骨质疏松，过量饮酒会影响骨路的新陈代谢，喝浓咖啡会增加尿钙排泄、影响身体对钙的吸收，摄取过多的盐以及蛋白质过量也会加速钙的流失。
3、补充钙质
钙是骨铬维持强度所必需的要素，多吃宣合钙的食品有助于钙代谢平衡，利于骨钙沉积，充足的蛋白质有助于骨基质形成。另外，各种维生素的摄入对预防骨质疏松也很重要。
4、适量运动
每周3次以上，每次30分钟的运动有益于肌肉和骨路的健康，能增进肌肉的张力和弹力，增强骨路的耐受力，刺激造骨细胞的活动，增加骨量，促进生长激素的分泌，使骨路营养良好，推迟骨路的老化。但要掌握好运动量，注意安全，选择在光线充足的时段进行运动。
结语：通过上文的介绍相信大家对骨质疏松的症状以及它的病发原因都有了大体上的了解了，以上介绍的方法都是很有效的呢，希望可以帮到大家哦。