口水，我们往往认为是脏东西，尤其是在看到恶心的事物时，总想吐口水。其实口水非但不脏，对人还有很多益处。
口水，医学上称之为唾液。属于无色、透明有泡沫的液体。而我们人体每天唾液的分泌量非常大，与排尿量相似，大约每天分泌1000-1500ml。
唾液主要来自于口腔粘膜下方以及附近组织腺体分泌。唾液的主要成分是水分，占有99%以上，其中固体、有机物、无机物等不足1%。
唾液的作用
有资料显示，唾液中含有血浆中的各种成分，以及多种酶和维生素、矿物质、有机酸，甚至是激素。对人起到消炎、解毒、助消化以及抗衰老的作用。
具体来说，可能具有以下8大好处：
1.疾病提示作用，正常情况下唾液是无色无味的，当含有细菌、病毒、食物残渣以及其他分泌物时，便会发生异味。
2.润滑作用。口水润滑口腔，保持口腔的湿润，让食物更容易通过口腔进入食管、胃部。
3.抑菌作用。正因为有口水的存在，我们的口腔才得以健康，口水抑制口腔细菌的繁殖，减少咽喉、口腔、牙龈等部位发生炎症问题。
4.助消化。口水其实也是一种消化液，其中含有消化酶，最具有代表性的是唾液淀粉酶，可以分解淀粉食物中的单糖，让食物产生甜味，让我们享受食物的美好。
5.让我们吃的更快乐。我们能够尝到食物的味道，是味蕾感受到了不同的刺激，但是味蕾一般在舌头上隐藏比较深，且分布位置不同。只有靠口水湿润食物，让食物上的小分子能够刺激到味蕾，才产生了我们所知道的酸甜苦辣咸。
6.冲洗以及稀释作用。大量的唾液在吞咽过程中也带走了食物残渣，保护牙齿干净健康。同时唾液也稀释了刺激性的味道，如苦的、咸的、辣的，减轻口腔的痛苦。
7.止血作用。口水确实有促进血液凝固的作用。
8.有资料显示唾液还含有神经生长素，可能缩短伤口的愈合时间，加速烫伤皮肤的愈合。
不过，当手指受伤后，用舌头舔一舔，真能消毒吗?
这几乎是很多电视剧上套路，但是这样做靠谱吗?
其实，用唾液止血或消毒根本不靠谱，还可能增加疾病的传染率，如一些经血传染的疾病，可能发生在这个过程。
虽然说唾液中的溶菌酶能够杀菌，但含量极少，难以起到杀菌作用。同时唾液中也含有多种细菌，如果伴有其他口腔疾病，那么此时的唾液对伤口来说完全是一个污染源。
所以，下次手再破了，被针扎了，别用舌头舔了，用水或消毒水冲洗干净，认真包扎才是重点。
高血压，属于现代心血管疾病的一种，据有关的数据显示，高血压的患病率达到32%以上，而控制率却只有4.2%左右。近年来随着大家对心血管疾病危害总是，也在提高对高血压的关注。
量血压，一方面是为了充分了解自己的身体，有助于对疾病的预防。另一方面也是为了更好的控制血压。
那么量血压选择左手还是右手呢?
查询相关资料显示，目前量血压通常以右手为准。
原因是，右手肱动脉是来自于主动脉的第一分支，而左手的肱动脉属于主动脉的第三分支。两者相比较，主动脉中的血液到达第三分支时，比较第一分支消耗较多的能量，血压可能比右手低。
所以目前测量血液通常采用右手，并非大家想象的那样，因为左手靠心脏近而选择左手。
不过，量血压还需要做左右手对比，通常采用较高的一侧血压值为准。而通常情况下，左右手血压差一旦形成，便在一段时间内不会不改变，如果测量右手不方便，也可以选择左手。但监测血压要以一只手为准，交替测量不利于血压的监测和控制。
不过，想要血压监测更准确，还需要注意以下问题：
1.测量血液前30分钟不喝浓茶、咖啡，不吸烟、饮酒。也避免憋尿。
2.测量之前静坐5分钟，避免剧烈运动。
3.测量时找准位置，避免气囊太紧或太松。
4.测量时间最好是每天早晚，选择固定时间测量，有利于血压的监测。
5.高血压患者刚开始监测血压，最好能够坚持一周，如果血压控制良好，可改为3天或一周测量一次。
测量血压是吃药前还是吃药后?
如果是高血压患者，已经通过长期服药控制，监测血压是为了查看服药后血压控制情况。此时测量血压通常在服药后进行，但避免在服药后2小时内测量。
如果是为了了解病情，要避免服药后测量血压，甚至医生会建议停药一段时间后再测量，为了相关疾病的治疗更有效。偶然发现血压升高，也不应该服药，应当就医后听医生安排。
关于测血压的姿势
目前为止对姿势并没有明确规定，如果是卧床病人，通常采用睡姿测量。而如果是健康人群，一般建议采取坐姿。
此外，测量血压不是老年人的事情，目前发生高血压的年轻人也在增多，在条件允许的情况下，年轻人也应经常测量血压。
在生活中最不能缺少的就是食物了，任何人都需要用食物来填饱肚子和补充身体必须的营养。不过，如果身体患了某些疾病之后就需要注意了，有些食物是不能吃的，比如说患了湿疹，这是一种过敏性的皮肤疾病，下面我们来看看湿疹不能吃什么食物。
湿疹不能吃什么
1、不能吃蛋白质丰富的食物
湿疹的患者在饮食需要多多的注意。湿疹的患者不能吃含蛋白质丰富的食物，比如说牛奶、鸡蛋等食物，这些蛋白质丰富的食物会给湿疹提供更有利的生长环境，不利于病情的恢复;再就是不能吃海产品，比如鱼虾、螃蟹等，像羊肉、葱、姜等大热性的食物也不能吃，另外具有刺激性的食物和调味品也不能吃，比如说辣椒、胡椒、芥末。
2、不能吃生食及含细菌食物
湿疹患者是不能吃生食的，不如生吃葱、蒜、西红柿等，还有一些壳类的食物也不能生吃，比如说生核桃、生栗子等，还有一些水果也是不能生吃的，比如说草莓、桃子、葡萄、香蕉、菠萝等;除了不能生吃食物以外，一些含有细菌的食物也不能吃，比如说不新鲜的肉类食物，还有一些死鱼死虾类食物等都是不能吃的。
湿疹的原因
1.按皮损表现分为急性、亚急性、慢性三期
(1)急性湿疹
皮损初为多数密集的粟粒大小的丘疹、丘疱疹或小水疱，基底潮红，逐渐融合成片，由于搔抓，丘疹、丘疱疹或水疱顶端抓破后呈明显的点状渗出及小糜烂面，边缘不清。如继发感染，炎症更明显，可形成脓疱、脓痂、毛囊炎、疖等。自觉剧烈瘙痒。好发于头面、耳后、四肢远端、阴囊、肛周等，多对称发布。
(2)亚急性湿疹
急性湿疹炎症减轻后，皮损以小丘疹、结痂和鳞屑为主，仅见少量丘疱疹及糜烂。仍有剧烈瘙痒。
(3)慢性湿疹
常因急性、亚急性湿疹反复发作不愈而转为慢性湿疹;也可开始即为慢性湿疹。表现为患处皮肤增厚、浸润，棕红色或色素沉着，表面粗糙，覆鳞屑，或因抓破而结痂。自觉瘙痒剧烈。常见于小腿、手、足、肘窝、腘窝、外阴、肛门等处。病程不定，易复发，经久不愈。
2.根据皮损累及的范围，分为局限性湿疹和泛发性湿疹两大类
(1)局限性湿疹
仅发生在特定部位，即可以部位命名，如手部湿疹、女阴湿疹、阴囊湿疹、耳部湿疹、乳房湿疹、肛周湿疹、小腿湿疹等。