对于现代的男性同胞来说，每天面对的巨大的工作压力，以及家庭压力，很多人被这些压力压的直不起腰而导致肾虚的情况出现，那么我们要怎么样才能知道自己就是肾虚了呢，下面就来看看肾虚的表现是什么吧。
肾虚是男性中比较常见的一种疾病情况了哦，那么你知道男人的肾虚最明显的症状是什么?以下几个症状是肾虚最明显的症状，希望能帮大家快速了解!
症状
夜间多尿。
解析
一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，出现这样的情况就属于“夜间多尿”。
白天小便正常，独夜间尿多，正是本症的特点，多因肾气虚弱所造成。要彻底根治，必须抓住温扶先天肾阳之气这一主要环节，增强肾气的固摄气化作用，才能获得阳复阴退的效果。推荐中医药方右归丸。
症状
头晕耳鸣。
解析
很多人都经历过头晕的感觉，认为眼睛看到的东西在一个模糊，头晕，恶心和呕吐的味道并不感到头晕，往往伴随着耳鸣的声音，干扰听力，走了很长一段时间，甚至导致耳聋。头晕、耳鸣的病因与肝、肾关系密切。
中医上讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可致使髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣。治疗时应补益肾气，精足则髓满，头晕耳鸣也就自然可以得以消除。
症状
畏寒肢冷。
解析
“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。
除可服金匮肾气丸，也可用姜附烧狗肉，它具有温补散寒、益精的功效，方法是：狗肉1000克，洗净，切成小块，将生姜150克煨熟备用。将熟附片30克放入砂锅，先煎2小时，然后将狗肉、大蒜、生姜放入，加水适量，直至狗肉煮烂即可食用。
症状
夫妻生活过度。
解析
中医认为，肾精。生下补肾，补肾，补肾，补肾，温补之效应。肾阴阳在体内的相互依存和相互制约，保持人体的生理平衡。如果失败或衰退将病变的人会出现遗精、精液病症状。
当你在床上与女友或妻子“乐不思蜀”的时候，请千万注意“度”，如果长期沉醉于生殖生活或过频，往往会出现精神不振、头晕目眩、失眠健忘、腰酸背痛等肾虚现象。适度地安排你的“床上运动”时间与频率就是解决问题的最好办法。
不知不觉中冬天已经过去，春天已经到来了，乍暖还寒的时候，你是不是觉得这个天气真是变化无常，早上还是零下几度的气温，到了中午已经变成了零上十多度，而到了晚上，气温又变成了零下几度，这样的气温是非常容易让人生病的，特别是在中午，不少人察觉到温度上升就忙着把身上的衣服脱掉，却不想，这样看似正常的动作，却会带来意想不到的疾病。
春捂秋冻一直是人们挂在嘴边的话，但是，真正付诸行动的人少之又少，不少人在这乍暖还寒的时候已经迫不及待的把夏天的衣服穿在了身上，走在路上，你会发现，有穿棉衣的、有穿羽绒服的、也有穿着夏天的短袖。其实，在春天这样气候多变的环境下，捂一下身子对于身体保健还是非常有帮助的，下面就来看看，在中午要是把厚衣服脱下，是会造成生病的。
一、感冒
在这个换季的时候，你会发现感冒的人群再次的增多，不少自以为身体免疫力较强的人，在这个时候也患上了感冒，这是因为虽然温度升高了，但是，空气中的那股寒意还是存在的，这股寒意会在不知不觉中侵入你的身体，对你的身体造成伤害。
流行性的感冒已经成了当前很多人习以为常的病症，为此不少家庭还会在家中购买大量的感冒药，在察觉到家人发生感冒就会吃药，却不想，这样的药物要是吃多了，对于健康是有伤害的。
以中午来说，虽说温度比早上、晚上要高许多，但要是在这样的情况下，把衣服脱下，是会在不知不觉中造成感冒的。
同时，温度的升高还会促使细菌开始不断的繁殖，要知道，这样的温度是非常适合细菌的生长，会让人们在不知不觉中就被这些细菌侵袭，身体受到伤害。
因而，在这个换季的时候，一定不要在中午把衣服脱下，要注意冷暖，以免感冒来袭。
二、拉肚子
在这换季的时候，除了会让人患上感冒，拉肚子也是很多人不得不防的病症。春节虽然过去了，但是，春节聚餐的余波还在，三天两头的聚餐，让很多人感叹，这个春节又胖了十多斤。
不少人的一天是从酒桌上开始的，喝烈酒、吃大肉，看起来无比风光的背后，是对身体的不负责。
在中午喝酒的人不少，脱下外套，推杯换盏成了很多人正在做的事情。虽说，室内有空调，但是，在走出房间的时候，室外的冷空气还是会不断的刺激身体。
症状
头晕无力，失眠多梦。
解析
肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。要想根治肾虚，彻底治好其他器官的疾病是根本之道，否则都是“治标不治本”之举。
症状
哮喘。
解析
肾脏有“纳气”的功能。因肾虚不能纳气，就会引起喘息气短，呼多吸少，使你感到难以畅快呼吸。厉害的情况下，伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。临床上，哮喘要想治愈必须斩断病根，通过补肾纳气，增强体质以缓解症状，减少复发机会。推荐补肾纳气汤为咳喘七子汤，中国名医名方录收录。
症状
腰痛。
解析
腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等)，久之会损伤肾气，导致肾精不足。如果出现经常性的腰痛，而且休息也解决不了问题，那就要考虑通过补肾的方式解决，如六味地黄丸、金匮肾气丸、大补阴丸。
肾虚的食疗
一、杜仲腰花
取杜仲、川断各15克,猪腰子1对,白酒25毫升,葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量。
制法
先将猪腰洗净切成腰花放碗内,加白糖、盐、酒;另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中。用武火烧热锅,倒入腰花速炒熟,然后加入调味品即可食用。每日1次。
二、茴香炖煮肾
取小茴香20克,猪腰1对,葱、姜、盐、酒各适量。
制法
先将猪腰(即猪肾)洗净后,在凹处剖一口子,将茴香、盐装入猪腰剖口内。用白线缝合剖口后,放入锅内,加葱、姜、酒、清水适量,用文火炖熟后食用。此法适用于偏肾阳虚的肾虚腰痛。
结语：通过上文的介绍，想必大家对于男人肾虚的症状也是有了一个比较全面的了解了吧，现代的男性面对这巨大的压力，体力不支是常有的事情，这时候就要及时的补充自己的身体能量哦，希望上面的文章能帮助到大家。