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肌肉跳动 肌肉跳动的原因是什么

放大字体  缩小字体 2018-04-06 07:41:49  阅读:26 来源:本站原创作者:厉娜

  很多人都遭遇过肌肉跳动的情况,且多数是在自己没有发觉的情况下突然产生,那么肌肉跳动到底是怎么回事呢,为什么会产生肌肉跳动,肌肉跳动要怎样诊断,又该如何去预防呢,下面我们就来一起看看吧。

  肌肉的跳动其实是一群肌肉细胞产生收缩所引起的,在医学上称为肌束颤动。这种肌束颤动可以有不同的面积及幅度的大小,有的小颤动能感觉到但是看不到,较明显的颤痛用肉眼就可以看出来。假如肌肉跳动并没有伴随著肌肉的无力与萎缩的话,这种肌肉跳动通常是良性的。良性的肌肉跳动大部分找不到什麼确切的原因,它可能在疲劳或压力比较大时出现,喝茶或咖啡也可能加重这种跳动。这种跳动大部份是间歇性的,但是有少数人可能是体质因素而容易常出现。

  许多人曾经有过眼皮跳动的经验,其实眼皮跳动也就是一种良性的肌束颤动。

  不过肌肉的跳动也可能是一些神经肌肉疾病的警讯。肌肉的跳动如果伴随著肌肉的无力与萎缩,那麼就应该赶快找神经科医师了。这些疾病包括了脊髓中运动神经元的病变,周边神经病变及少数的肌肉疾病。

  这些疾病会导致运动神经细胞与肌肉间的讯号 传递出问题,神经不稳定的结果就会放出一些多余的讯号,进而让肌肉跳起来了。神经科医师必须要检查肌肉无力的范围,评估肌肉萎缩的程度,并且辅以神经传导及肌电图的检查以找出病因来。某些疾病也可用药物来减轻肌肉跳动的情形。

  肌肉跳动最多见于面部以及四肢,当然可以发生于人体任何一个部位。正如其名称一样,具有良性的过程,不会进展为其它严重的神经系统疾病,但又非常又令人厌烦。肉跳可以仅发生在局部一小群肌肉,如眼皮不自主跳动,也可以是广泛地累及肢体或全身。

  肌肉跳动原因

  1.寒冷刺激

  如在冷水、冷空气等环境锻炼时,若准备运动不足,易发生肌肉痉挛。

  2.电解质失调

  特别是夏天运动时大量出汗,使体内电解质平衡失调而引起肌肉痉挛。

  3.肌肉收缩失调或损伤

  如过快的连续收缩,使肌肉放松不够而成痉挛,或运动中,肌肉有反复微细损伤,引起保护性强直收缩。

  鉴别诊断

  肌肉纤维震颤

  肌肉以每秒4次~6次的频率,连续而有节律的收缩与松弛称为肌肉震颤,为中枢神经系统疾病的一个症状。震颤可先从一侧上肢的远端开始,然后波及同侧下肢及对侧上肢,唇、舌、下颌及头部最后累及,情绪激动可使震颤加重,睡眠麻醉时完全停止。

  圣诞节虽然刚过去,人们还沉浸在圣诞的喜悦中,但是对于墨西哥的莫雷诺的家人来说,这个圣诞节却是无比悲伤的。据英国《每日电邮报》12月26日报道,世界上最肥胖的男人安德烈·莫雷诺·塞普尔维达在圣诞节早晨心脏病发作,在送往医院的路上去世,享年38岁。

  莫雷诺体重最重的时候达到了444.5公斤,成为了世界上体重最重的男人,可以说,肥胖成了莫雷诺心脏病发作身亡的主要“罪魁祸首”。肥胖已经成为全世界共同关注的话题,据调查,全球将近三分之一的人口体重过胖,每年因为肥胖而死亡的人数更是超过了280万。在这些数据面前,我们真的该好好认识一下肥胖到底对我们的身体健康构成哪些危害。

  肥胖的危害

  1、容易引发心脏病

  莫雷诺的死因就是因为心脏病发作,据称,莫雷诺在生前就已经患上了心脏病,可以说肥胖是非常容易引发心脏病的。

  心脏堪称是我们人体的“劳模”,在我们还未出生的时候,心脏就已经在跳动了,我们的身体中,最不能休息的一个部位就是心脏,所以心脏的重要性不言而喻。

  引起心脏病有很多因素,肥胖是其中的一个主要因素,肥胖患者患心脏病的概率要比普通人更高。

  正常人体的心脏就像一个水泵,不停地收缩和舒张,维持着血液的循环流通。肥胖患者由于血液中含有大量的脂肪,所以血液总量也相应的增加了很多,心脏就会相应的增加收缩的力量,给心脏带来很大的负担。

  当心脏不堪重负时,它就无法再有效的输血,造成血液大量积聚在心血管,心脏的供血也受到了影响,从而造成心脏跳动出现异常,引发出心脏病。

  2、增加患高血压的概率

  对于肥胖的人来说,体型早已经严重走形,更重要的是,肥胖会导致人患高血压的概率要比普通人高出许多,而且随着体重的增加,患高血压的概率也会越来越高。

  肥胖患者身上有着大量的脂肪,在其血液中也充斥着大量的脂肪,当血液内的脂肪含量越来越高,血液量不变的情况下,血压就会越来越高,从而引发高血压症状。

  据调查,一个中度肥胖的人,发生高血压的概率是体重正常人的5倍之多!所以说,肥胖患者真的要注意高血压带来的危害了。

  3、脑血管容易病变

  可以说不少肥胖患者身上都有“三高”的症状,给心脑血管带来了很大的危害,而且肥胖患者的脑血管是非常容易病变的。

  肥胖患者要比普通人更加容易患上“三高”,而对于这些人来说,他们的血管其实非常脆弱,尤其是大脑血管。

  囟门跳动

  囟门跳动是婴儿囟门未闭合,后囟一般在出生后三个月内闭合,前囟大约在出生后1~1?5岁时闭合。由于囟门处没有坚硬的颅骨复盖,应注意保护,以防大脑遭受损伤。与脉搏相一致的眼球跳动是直接型颈动脉海绵窦瘘的症状之一。直接型颈动脉海绵窦瘘多见于外伤,少数直接型颈动脉海绵窦瘘是自发性的,多为颈内动脉海绵窦段的动脉瘤破裂所致,在血管造影片上与外伤性可无区别。

  头或颈部发胀及跳动感

  多见于心动过速,发作时病人自觉心悸、胸闷、心前区不适及头颈部发胀、跳动感。可出现心慌、胸闷、胸痛、黑蒙、晕厥,其临床特征是发病突然,经治疗或自限性突然消失,发作时病人突感心悸、心率加快、精神不安、恐惧、心前区不适、头或颈部发胀及跳动感。

  最多见于面部以及四肢,当然可以发生于人体任何一个部位。正如其名称一样,具有良性的过程,不会进展为其它严重的神经系统疾病,但又非常又令人厌烦。肉跳可以仅发生在局部一小群肌肉,如眼皮不自主跳动,也可以是广泛地累及肢体或全身。

  预防

  1.加强锻炼,提高适应能力,运动前充分做好准备活动,特别在寒冷环境中锻炼时,尤需注意这点。对易发生痉挛的肌肉,进行适当的按摩。

  2.冬季注意保暖,冬泳不能在水中过长时间不活动。

  3.天气炎热的时候出汗多,注意喝些盐开水,补充丧失的电解质。

  4.疲劳时不宜长时间剧烈运动。

  对于部分患者来说,给予小量的镇静剂可能会有效。但一般来说,这种肉跳不需要药物治疗。关键的处理方法是让患者心理和生理上放松休息,正确地疏导患者,减轻其心理上的焦虑和紧张。服用/食用抗氧化、清除自由基的药物或食物目前被认为是最有效的预防肉跳方法。

  研究已证实服用充足的维生素E、C,β-胡萝卜素, 硒,锌可以减少这种良性肉跳发生。另外,食用富含上述抗氧化物质的西红柿,蓝莓,海藻,卷心菜、甘蓝以及花椰菜,柚子,洋葱,菠菜,山楂等等食物将于益于减少肉跳。

  香辛调味料是由植物的芽、叶子、皮、果实、根或种子制成,其中富含抗氧化剂,其同样可以预防肉跳的发生。注意,为了起到较好的预防作用,每天摄入上述物质及运动前和运动后补充上述药物食物很重要,当然这种补充通常要在服用数天和数周后才能明显起效。

  结语:看了以上的内容,想必大家对肌肉跳动也有了初步的了解,也知道了肌肉跳动的原因,懂得了防止肌肉跳动的一些办法。在平时的生活中,我们只要加强身体锻炼,保持良好的生活习惯,就能保证身体的健康。

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