尿失禁是一件让人很尴尬的一件事，特别是在大庭广众之下尿失禁就显得更加难为情了，患有尿失禁这种病患对生活的影响是很大的，那么你知道尿失禁病因有哪些吗，尿失禁的食疗方是什么呢，如何预防尿失禁，一起来看内容介绍吧。
尿失禁病因
1、中枢神经疾病
很多人是因为年龄大了才会导致尿失禁的，这些都是老年人，因为他们的脑血管病患和神经退行性病患随增龄而增加而越来越无法控制自己了，丧失了对排尿控制的作用，随意就会初选尿失禁的情况。
2、尿道机械梗阻
中老年人常见的尿失禁原因有前列腺增生、膀胱颈部炎症所导致膀胱颈挛缩、尿道炎症所导致尿道狭窄，排尿不畅使膀胱过度充盈，尿被/迫外溢。其实他们本身是不愿意的，只是已经没办法控制了。
3、尿道外括肌受损
尿道外括肌受损大多数都会出现膀胱癌、直肠癌、子宫颈癌治疗手术或者前列腺增生症手术的时候，损伤了尿道外括约肌引起的，从而就没有办法控制排尿，就比较容易出现尿失禁的状况。
4、女士绝经后
雌激素分泌减少导致尿道壁与盆底肌肉张力减退，或者因分娩损伤、子宫脱垂等，改变了膀胱底部和后尿道膀胱颈相对部位，使膀胱内压力调节、传递发生障碍，所以产生尿失禁。
5、急迫性尿失禁
中老年人容易患尿道炎、膀胱炎、膀胱肿瘤、结石，刺激逼尿肌，处于高度兴奋状态，产生尿急、尿频现象，从而导致急迫性尿失禁。
尿失禁，有时是少量尿液自动排出，有时则会尿湿裤子，对于成年人来说，尿失禁是非常丢脸的事情，对健康也不利，即使是少量尿液，遗留在裤子上，也会引起感染等。
治疗尿失禁患者的食疗小妙招
羊肉粳米粥
羊肉50克，豌豆100克，粳米200克，盐、味精、胡椒适量。羊肉洗净切成小块加豌豆、粳米及适量清水，用武火烧沸后，转用文火炖煮至熟烂，放入盐、味精、胡椒粉调味即可。功效：补中益气，预防及治疗中气虚弱的尿失禁。
现在人们的工作压力都是比较大的，生活的节奏也很快。很多人都有肠胃功能紊乱的情况，这在身体很多方面都有体现。那么，肠胃功能紊乱的症状有哪些呢?要怎么调理?下面就一起来看看吧。
肠胃功能紊乱的症状
起病多缓慢
大多起病缓慢，多是胃肠道症状，表现为反酸、嗳气、厌食、恶心等，若是情绪变化的时候，症状会加重。
以肠道症状为主，患者常有腹痛、腹胀、肠鸣、腹泻和便秘、左下腹痛时可扪及条索状肿物，腹痛常因进食或冷饮而加重，在排便、排气、灌肠后减轻。
腹痛常伴有腹胀、排便不畅感或排便次数增加，粪便可稀可干等症状。过去称此为结肠功能紊乱、结肠痉挛、结肠过敏、痉挛性结肠炎、黏液性结肠炎、情绪性腹泻等。
喉部不适
患者总是觉得喉部有某种说不清楚的东西或团块，并伴有胀满、受压或阻塞等不适感，实际上在进食时症状消失，无咽下困难，检查不能发现咽食管部有任何器质性病变或异物。此症多见于绝经期妇女。患者在发病中多有精神因素，性格上有强迫观念。
眼睛干涩
肠胃功能紊乱的患者容易有眼睛干涩的情况出现，还会常常感到困倦。容易发热，皮肤热不舒服，但是体温有是正常的。常常抵抗力不好，容易感冒。
厌食
一般以厌食、严重的体重减轻和闭经为主要表现，某些病例以呕吐为主要症状。患者多为青春期女性，常有家庭和男女社交方面的心理障碍，特别关注个人形体美观，多为保持体态而对进食和肥胖有根深蒂固的病态厌恶心理。
由于长期异常控制饮食，体重可减轻到原来的40%～60%，甚至达到严重营养不良、身体衰竭的程度。患者常伴有神经内分泌功能失调，表现为闭经、低血压、心动过缓、体温过低、饥饿感丧失等，但无器质性病变。
心理性呕吐
这也叫做神经性呕吐，往往是在进食后突然呕吐，没有恶心，吐的也不多，对食欲没有什么影响，吐完也可以立刻进食，所以大多没有营养障碍。
黄芪乌鸡汤
黄芪50克，乌鸡一只，小葱、姜、酒、盐适量。上述原料煮熟后加小葱、盐调味即可。功效：补脾益肾，适合久病、年老体虚的尿失禁患者。加粳米即为黄芪乌鸡粥，功效相同。实验研究证明，黄芪有雌激素样作用，可以有效防止和减少绝经期妇女因缺乏雌激素而引起的尿失禁。
黄芪蜂蜜饮
黄芪30克，蜂蜜10克。黄芪用开水冲泡放凉后兑入蜂蜜即可。功效：防治年老体弱、充盈性尿失禁及老年妇女尿失禁。
老年性尿失禁是指尿液不能控制，不随人意地自行流出，多为张力性失禁。饮食上可适当服食酸涩的果品固缩小便，如芡实、莲子、山楂、石榴、乌梅、樱桃等，应常服羊肉、狗肉、雀卵、虾、韭菜、红枣、核桃仁、白果等食物，不宜多饮茶水、汤、果汁、咖啡等饮料。
将银杏叶泡茶饮用。可预防因寒引起的尿频。另外，具有补肾功效的食物。对尿频的防治有益，如虾，核桃，年糕等。其中，虾可治疗夜间尿频，核桃可治疗衰老引起的尿频。
如何预防尿失禁
1、远离烟草，远离呼吸道疾病
吸烟及慢性呼吸道疾病，也是导致尿失禁的高危因素。长期吸烟的人多患有慢性咳嗽，最终导致腹腔压力持续性增加，同时吸烟也会诱发抗雌激素作用而降低胶原合成，盆底支撑能力下降。
2、良好的心态
要有乐观、豁达的心情，以积极平和的心态，笑对生活和工作中的成功、失败、压力和烦恼，学会自己调节心境和情绪。
3、防止尿道感染
养成大小便后由前往后擦手纸的习惯，避免尿道口感染。夫妻生活前，夫妻先用温开水洗净外阴，之后女方立即排空尿液，清洗外阴。
结语：对于尿失禁其实大家一点也不陌生，不过出现尿失禁的基本上都是中老年人，但是因为很多因素，有些产妇及终年妇女也会出现尿失禁的情况，上文已经告知大家尿失禁的病因，希望大家在生活中早点做预防哦，希望以上文章可以帮助到大家。