肥胖对于爱美的女性来说就是头号敌人，变胖了就无法穿上漂亮的衣服，无法像别的姑娘那样风光了，那么大家知道什么是痰湿性肥胖吗，痰湿性肥胖吃什么呢，痰湿性肥胖怎么减肥呢，下面就让我们一起来了解一下吧。
爱美是女人的天性，每个女性对于自己的形象都是非常在乎的，所以痰湿性肥胖对于她们而言就是致命的。下面就让我们一起来看看关于痰湿性肥胖的相关介绍吧。
痰湿性肥胖
痰湿性肥胖一般指水肿型肥胖，对女性来说，水肿几乎无处不在，除了一些我们熟知的因为病理而引发的状况之外，很多其实就是不良生活习惯造成的排毒不畅。
中医告诉我们，入夏以后，女性的免疫力下降，身体代谢和循环会出现不同程度的障碍，这时候水肿就变得特别明显了。
水肿的坏处是非常多的，它能够让人看起来臃肿，会影响人们的内分泌系统，而且往往会导致人们的神色倦怠。如果我们不及时的治疗，水肿就会越积越多，越积越深，这样就形成了恶性循环。
有很多的女性朋友为了自己的形象还减肥，可是每次都发现体重已经减下来了，但是自己的腿或者腰却没有瘦下来，这种现象就是我们所说的痰湿性肥胖了。
这时候，我们应该换个角度思考自己的身材问题了，其实自己面对的并不是想像中的那么多的脂肪，而是健康的大敌——水肿。
另外大家常说自己是“喝水都会胖”的体质，这一类肥胖者容易腹泻，吸收能力也差，拉肚子拉掉了营养素，身体的有害物质也难排除，久而久之就会形成痰湿性肥胖。
最常见的是臀部和大腿浮肿，也就是所说的“下半身胖”的人。这是因身体的排水功能教差，多余的水分在体内积聚所造成的肥胖。
痰湿性肥胖的主要表现症状
痰湿性肥胖患者经常会感觉食欲一般，而且还会有无力，吃完饭就像躺下休息，不怎么运动，早上起来的时候还会有眼睛浮肿的现象。
四肢沉重、腹部常会有饱涨感，而且手脚肿肿的，尤其是大腿、臀部及腹部。
一般这类人有长期服用药物的习惯，易口渴，喝水较多，喜好重口。
痰湿性肥胖的简单判断方法
1、想知道自己是否水肿，有一个最简单的方法：早上起床后双手握拳，如果感到手指与手指之间有肿胀感或是肌肉阻碍，那么很不幸，你今天水肿了。
2、用手捏自己腰上的肉，感觉软的是痰湿性肥胖，感觉硬一点是脂肪型肥胖。
引发痰湿性肥胖的常见原因
长期站立或坐着工作、精神压力引发的荷尔蒙失调、饮食太咸等，或服用特殊药物，都可能使静脉循环不佳，导致局部出现体质性的水肿。体质性水肿是最常见的水肿，尤其以女性为多。
有些女人在电脑面前坐的时候一长，四肢往往容易出现麻痹或者水肿，这很可能是因为颈椎问题引起的。
另一些人在睡眠不足时也会有水肿，不过这种睡眠引起的水肿，一般在起床后数小时内会自行退去。比较常见的现象是早上起床时并无水肿，可到了下午就会觉得腿脚有肿胀感。
总而言之，痰湿性肥胖者的主要原因是因为身体消化系统的操作功能不足，导致身体多余的水分无法排除而累积在体内。
痰湿性肥胖的误区
很多目前还年轻的女性，对于自己身体的水肿现象并不是很了解，比如她们中有些将水肿当成发胖，还在拼命地节食减肥、有的将傍晚时分双脚的肿胀视为正常现实，没有想过这可能是循环不畅的危险信号。
水肿是亚健康的重要标志之一，是一定要及时解决的问题。除了建议养成良好的生活习惯，包括平时尽量不要穿过紧的衣物、避免长时间穿高跟鞋、生活要有规律不要过度劳累、不要久坐或久站。
乳腺癌已经成为了危害女性健康的一大“杀手”。对于那些发现自己已经乳腺癌转移肝脏的患者来说，究竟能活多久一直是个谜。到底如何预防乳腺癌，才能减少乳腺癌的发病率呢?得了乳腺癌吃什么好呢?
乳腺癌转移肝脏
乳腺癌肝转移能活多久
癌症的生存率一直是人们特别关心的问题，尤其是癌症到了中晚期后，就更让人担心了。乳腺癌到达晚期后，常常会转移到肝部。腺癌转移到肝，是乳腺癌晚期最易发生的一种转移方式，乳腺癌发生远处转移比较常见的就是肝转移。
乳腺癌患者发生肝转移在早期症状并不是神明显,随着病情进展，可能会出现肝脏受损的非特异症状：发热、乏力、纳差、腹胀、体重下降等，继而出现腹水、黄疸、肝大等临床症状和体征。
因此，乳腺癌病人如有以上症状，在除外药物性因素后，应高度警惕肝转移的发生。
乳腺癌的转移途径
目前，乳腺癌肿瘤相关的死亡主要是因为肿瘤的复发转移，在初次诊断时即出现远处转移的患者比例并不高;在初次诊断时为早期的病例，尽管经过规范治疗，但仍有大约30%的患者最终将发展成为复发或转移性乳腺癌。
乳腺癌转移至肝脏的途径包括血行转移和淋巴转移，以血行转移为主。血行转移包括经肝动脉转移，这种方式占血行转移的58%-65%;经静脉系统转移;经淋巴道转移的方式较少见。
乳腺癌肝转移后最少能活多久?这个问题没有明确的答案，因为会牵扯到很多的方面，患者自身的身体素质，包括心态，以及选择的治疗方法，家人的护理等等。
癌症的生存率一直是人们特别关心的问题，尤其是癌症到了中晚期后，就更让人担心了。乳腺癌到达晚期后，常常会转移到肝部。乳腺癌肝转移后最少能活多久?这个问题没有明确的答案，因为会牵扯到很多的方面，患者自身的身体素质，包括心态，以及选择的治疗方法，家人的护理等等。
什么是乳腺癌
乳腺癌(mammarycancer)是女性最常见的恶性肿瘤之一，发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%，在妇女仅次于子宫癌，已成为威胁妇女健康的主要病因。它的发病常与遗传有关，以及40—60岁之间，绝经期前后的妇女发病率较高。它是一种通常发生在乳房腺上皮组织，严重影响妇女身心健康甚至危及生命的最常见的恶性肿瘤之一。乳腺癌男性罕见，仅约1-2%的乳腺患者是男性。
乳腺癌可向同侧腋窝淋巴结转移，还可通过前胸壁和内乳淋巴网的相互交通，向对侧腋窝淋巴结转移，发生率约5%左右。此外，晚期乳腺癌尚可有同侧锁骨上淋巴结转移，甚至对侧锁骨上淋巴结转移。
乳晕异常：炎性乳腺癌时局部皮肤呈炎症样表现;颜色由淡红到深红，开始时比较局限，不久即扩大到大部分乳腺皮肤，同时伴有皮肤水肿。皮肤增厚、粗糙、表面温度升高。 早期症状
1、部分早期乳腺癌患者虽然在乳房部尚未能够触摸到明确的肿块，但常有局部不适感，特别是绝经后的女性，有时会感到一侧乳房轻度疼痛不适，或一侧肩背部发沉、酸胀不适，甚至牵及该侧的上臂。 2、早期乳房内可触及蚕豆大小的肿块，较硬，可活动。一般无明显疼痛，少数有阵发性隐痛、钝痛或刺痛。
3、乳腺外形改变：可见肿块处皮肤隆起，有的局部皮肤呈橘皮状，甚至水肿、变色、湿疹样改变等。
4、乳头近中央伴有乳头回缩。乳房皮肤有轻度的凹陷(医学上叫做“酒窝症”)，乳头糜烂、乳头不对称，或乳房的皮肤有增厚变粗、毛孔增大现象(医学上叫做“橘皮症”)。
乳腺癌患者吃什么好
一、大豆+大白菜
女性身体内雌激素含量过高是引发乳腺癌很大的因素，而大豆含有的植物型雌激素能有效地抑制人体内雌激素的产生。实验证明，常吃豆粉的一组老鼠患乳腺癌比例较未吃者低70%。此外，大白菜含一种叫作吲哚-3-甲醇的化合物，能使体内一种重要的酶数量增加，帮助分解过多的雌激素而阻止乳癌发生。
二、亚麻
其中包含了植物雌激素，能有效地降低体内雌激素的负面影响。亚麻谷物是个不错的选择，或选择两汤匙的亚麻籽油调匀。
三、黑覆盆子
含有多酚，天然物质，这种食物可以充分抑制癌细胞的生长。
四、椰菜和甘蓝芽
有助于形成无机盐，抑制肿瘤的生长。
痰湿性肥胖的减肥原则
痰湿性肥胖应该多摄取有排水、利尿的天然食物如：冬瓜、西瓜、黄瓜、白菜、哈密瓜、葡萄柚、苹果、绿豆、无糖豆浆等食物。
盐分在体内残留太多会影响水分的排泄，从而让脂肪囤积，水肿现象越来越严重。所以平时饮食上要减少食盐的摄入量，防止大量钠盐残留在体内无法代谢。
平时注意应该多吃淀粉，蛋白质类食物及蔬菜
尽量少喝水或饮料，因为痰湿性肥胖的主要原因就是体内的水分无法正常排泄，多喝水只会加重肾脏的负担，增加水肿的适度。
痰湿性肥胖的运动减肥原则
比如瑜珈、慢跑等比较缓和的运动，可以调节身体机能，改良体质，从而消除水肿。最好做到出汗，因为出汗可以帮你排出体内的多余水分。
水肿型的多数都会腿部比较粗，在晚饭后散步是个不错的瘦腿部的办法。但是注意了，光是懒懒散散的走是没有效果的!
一定要腰挺直，用力摆动双手，步行的力有脚跟慢慢移动向脚尖，意思就是脚跟先着地，再是脚掌脚尖，颈部和头部腰放松，每日至少保持这个姿势20分钟。
精油按摩和泡澡是非常好的消肿手段
平时在家也可以通过泡澡来去水肿，如果条件有限，泡泡脚吧，这对消除腿部水肿很有用。
植物精油按摩等外力能刺激人体器官，使之激发出更多的排毒和去除水肿功能。比较常用的精油有葡萄柚、杜松子、姜、天竺葵、茴香等。
由于精油能够作用于人的内部脏器，所以肾脏有问题的人，千万不要用茴香和杜松子精油;第二个禁忌是女性在生理期间，不能进行按摩和泡澡。
如果你是痰湿性肥胖那么减肥并不困难,要告别假肥胖,首先是痰湿性肥胖者的饮食上面应当多加注意,调整好日常饮食习惯。
多喝水
别以为水肿是水喝多了导致的,正正相反,绝大多数水肿是因为喝的水太过于少了导致水分不足引起水肿的。
由于体内水分不足,机体细胞就会吸收现有的水分而膨胀变得肿起来,外形看起来就胖了。严重的可能出现肾脏问题,因此痰湿性肥胖减肥的首要步骤就是多喝水,补充身体水分。
保持低盐饮食
许多痰湿性肥胖者是因为过量食盐引起的,因此饮食上应当偏清淡为主,减少肾脏的负荷,减少水分过量地滞留在体内,也能减小对血管的压力,减轻手脚水肿情况。
多吃有助于排毒利尿的食物
比如说绿豆、薏米、芹菜、赤小豆、冬瓜等。
多吃富含钾的食物
比如香蕉、橘子、马铃薯、萝卜和豆类食物等。
另外,吃多山药、海带
能很好地消除水肿,帮助减肥。山药含有大量的粘蛋白物质,减少和预防脂肪在心血管上的堆积,保持血管弹性,不仅能够较少皮下脂肪的堆积,还能消除水肿;海带能够起到使人消瘦的作用,帮助减肥。
中低强度的运动来减肥
比如说瑜伽、快走、慢跑等,加速体内的血液循环,从而缓解水肿产生。
由于痰湿性肥胖往往发生在下半身,因此要注意下半身的水肿预防。每天加大次数进行腿部按摩。
午饭和晚饭过后散步行走锻炼，挺直腰部,脚跟先着地,然后是脚掌,不要懒懒散散地走,每次行走保持20分钟作用。
还有晚上竖腿，上半身平躺在床上,下半身倒立贴靠在墙壁上,越20分钟腿感到凉意就行,防止静脉曲张,消除水肿,提高减肥效果。
结语：通过上文的介绍，想必大家对于痰湿性肥胖应该有了一个比较全面的认识了吧，痰湿性肥胖不但影响大家的身材，对于大家的身体健康来说也是不好的哦，我们要及时的改变自己的生活习惯，经常锻炼，才能避免痰湿性肥胖的发生。