很多人的尿毒症，是在体检时被发现的。而一旦出现尿毒症，就有可能导致电解质的紊乱、心血管疾病、血液问题、肌肉问题、骨骼病变等等。
而导致尿毒症发的原因，可能就是身边的这些小事：
1.代谢异常的疾病，如糖尿病、高血压、痛风等疾病，都可能导致尿毒症发生。
2.各种肾病加重导致的尿毒症。如肾盂肾炎、慢性肾炎、遗传性肾病、多囊肾等。由于长期的肾脏病对肾脏造成伤害，导致肾逐渐失去正常功能，出现尿毒症。
3.尿路感染引起的尿毒症，如前列腺肥大，导致尿液无法及时排出体外，形成肾盂积水，继而导致肾功能受损，出现尿毒症。
4.饮食因素，如高蛋白、高磷饮食、高脂肪饮食等，长期这类型饮食也会增加肾负担。
5.药物因素，有数据显示大约25%的肾功能衰竭患者，与药物的肾毒性有关。
在这些导致尿毒症的因素中，糖尿病肾病比较常见。
因为肾中有着数百万个具有过滤作用的小血管，对人体血液中的代谢物起到清除作用，但是患有糖尿病之后，肾的过滤功能就会被损坏，导致肾功能出现不全。当肾无法再清除血液中的废物时，也是尿毒症发生的时候。
因为当患有糖尿病时，会迫使人体过滤更多的血液，出现多尿现象。这样便会增加肾过滤系统的负担，长期如此，过滤系统不堪重负，导致一小部分蛋白通过过滤系统，进入尿液。这样便会出现蛋白尿。
因为糖尿病是一种长期不可治愈疾病，所以也导致肾处于长期的超负荷状态，结果是导致肾的过滤系统不能再工作，必须通过机器透析才能维持生命。
大约有15%高血压患者会出现尿毒症、肾衰竭
有调查数据显示，在高血压病人中15%的患者会直接转变为晚期肾衰竭。
主要原因是，高血压会引起肾小球球内高压，导致毛细血管内的细胞受损，继而引起肾脏纤维化。
另外，肾功能不全，又会加重高血压。两者的恶性循环，加剧肾衰竭、尿毒症的发生。
更有数据显示，30%的糖尿病病人会出现晚期肾衰竭和尿毒症。
在尿毒症预防方面，可以通过观察小便的颜色、状态进行判断：
1.尿频，尤其是夜尿多，一般这种现象在男性中比较容易发生，而一旦发生，如果不积极治疗，就会对肾造成不良影响。
2.尿液中带血，一般属于尿路感染或尿路结石导致，如果高龄人群出现血尿，并伴有其他基础性疾病，应当积极就医治疗。
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高血脂是中老年人高发的一种疾病，它会导致人体血液流通不畅，如果不及时治疗的话会对健康产生很大的危害，甚至还会引发很多并发症。那么，高血脂吃什么好?高血脂怎么预防?一起来看看吧。
高血脂吃什么好
日常生活中很多水果蔬菜都有着很多的养生保健的功效，有的能够降血脂，对控制三高有着非常好的作用，所以患有高血脂的人们不妨多吃一些能够降血脂的水果。那么，高血脂吃什么好?
1、山楂
山楂性微温，味酸甘，入脾、胃、肝经，有消食健胃、活血化淤、收敛止痢的功效。适用于肉积痰饮、泻痢肠风、小儿乳食停滞等症。山楂所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，所含的黄酮类化合物牡荆素是一种抗癌作用较强的药物成分。
2、苹果
苹果味甘、酸，性凉，归脾、肺经。具有生津、润肺、除烦解暑、开胃、醒酒、止泻的功效。适用于中气不足、消化不良、轻度腹泻、便秘、烦热口渴、饮酒过度等症。
苹果中含有一些胶质和微量元素铬，它们能保持人体血糖的稳定，而且还能有效降低胆固醇。另外苹果还有着增强人们记忆力的功效，适用于糖尿病、高血脂等患者。
3、葡萄
葡萄味甘微酸、性平，具有补肝肾、益气血、开胃生津和利便之功效。适用于气血虚弱、肺虚咳嗽、心悸盗汗、浮肿等症，也可用于脾虚气弱、气短乏力、小便不利等病症的辅助治疗。
现代研究发现，葡萄中含有钙、钾、磷、铁等矿物质以及多种维生素，还含有多种人体所需的氨基酸。葡萄能有效阻止血栓形成，降低人体血清胆固醇水平和血小板的凝聚力，对预防心脑血管疾病有一定作用。
4、番茄
番茄味甘、酸，性微寒，归肝、胃、肺经。具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝、补血养血和增进食欲的功效。现代研究发现，番茄所含的维生素C、芦丁、番茄红素及果酸，可降低胆固醇，预防动脉硬化及冠心病。
番茄中含有大量的钾元素和碱性矿物质，它们能促进血液中钠盐的排出，有着降低血压、消肿的功效，另外对高血压、肾病、高血脂等也有着良好的辅助治疗效果。
5、黄瓜
有清热、解渴、利尿作用。还含有大量纤维素，能促进肠道排出食物废渣，减少胆固醇的吸收;可抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的特殊功效。
高血脂是指人体血液中的脂肪出现异常的症状，它大多是由于遗传，或者环境、饮食等因素导致的，高血脂多发于中老年人群。那么，高血脂喝什么茶好?高血脂吃什么水果好?一起来看看吧。
高血脂喝什么茶好
高血脂多发于中老年人群，患了高血脂要通过饮食来进行调节，中老人大多喜欢喝茶，那么，很多人会疑问，高血脂能不能通过喝一些茶来降血脂呢?答案是肯定的。那么，高血脂喝什么茶好?
1、火麻生态茶
火麻生态茶是将火麻仁晒干研磨成粉而制成的养生花茶，没有任何添加剂，含有丰富的维生素符合人体吸收的微量元素，坚持每天饭后一小时饮用火麻生态茶，对降三高有很好的效果，老人常喝还可以健康长寿。
2、山楂菊花茶
这是用菊花和山楂在一起冲泡的花茶，菊花选择胎菊营养功效好，能够清热解毒、聚气凝神。而且这两种花茶放在一起能有效的降低高血脂，很适合中老年人喝。
3、柠檬花草茶
柠檬中含有非常丰富粉维生素，用柠檬冲水喝能有效防止人体钙离子凝固，同时还能预防高血压等，能有效降低高血脂。另外柠檬花草茶有着祛除胃胀气、健脾健胃的调理作用。
4、莲心茶
莲心是莲子中间的胚芽，口感极苦，但是清热降火有很好的效果，用水冲泡早晚各饮用一次，降血压、安神强心。
高血脂吃什么水果好
1、橙子
橙子中含有丰富的维生素C，它能加速胆固醇转化，从而降低人体血液中的血脂含量。另外，橙子中含有柠檬素和类黄酮成分，它们能增加人体血液中的高密度脂蛋白的含量，能减低低密度脂蛋白含量，从而会减少人们患高血脂的概率。
2、无花果
无花果中含有水解酶、脂肪酶等物质，它们能降低血脂和分解血脂的功效，可以减少脂肪在人体血管内的沉积，从而起到了降低血脂、预防冠心病等作用。