疾病预防，是获得健康前提，而饮食，会被人忽视。其实，正确、科学食用食物，对保护身体很关键。这不，《养生堂》栏目，邀请到了北大医学院徐涛教授做节目，请徐教授给大家讲讲关于不恰当饮食造成肾癌的原因。
在节目中，徐涛把主持人事先准备的好的食物进行了分类，主持人准备好的羊杂汤、红烧肉都被徐教授审定为可以致癌物。关于肾癌的危害、如何保健，徐涛教授就开始讲解了。
沉默的杀手——肾癌
徐教授指出，肾癌在二三十年前发病率占不到整体肿瘤的1%，2009年以后，成了多发肿瘤，在常见肿瘤中多次占据第一位。目前很多业内人士把肾癌称作“沉默的杀手”。
癌栓是什么?
任何癌症的出现，往往离不开癌栓。我们常常会听到血栓，血栓是血液中的血细胞，癌栓则是血管中出现癌细胞。当身体出现癌栓，可能会是大症状。
早期没有多少症状
在徐教授的讲解中，我们知道肾癌的出现，在早期其实没有多少明显症状。超过7成的患者，在常规体检中或是身体检查中才发现了病症。
哪些症状更容易显示肾癌?
尿血
在节目中，徐教授邀请了自己的一个患者，这个患者用自己的切身体验，告诉大家他是如何忽视保健，直到尿血了才后怕。正常情况下，人们的尿液是偏黄的液体，但是，在这患者的身上，出现了尿血，在几天之后，尿血竟然变成了尿血块，赶忙去医院，已经显示是中期了。
身体绞痛
在徐教授的讲解中，我们知道在肾癌的发病早期，可能会出现腹部，腹部出现钝痛，会让人受不了，在早期这种钝痛可能会自行消解，不易被发现，但是，在后期，当肾积水引起了肾绞痛，那可能已经显示肾癌中晚期了。
贫血、消瘦
任何肿瘤在身体内部长大的时候，会吸收营养，不断吸食体内营养，让人贫血、身材消瘦。
如何保健
不要过度劳累
即使你再精力旺盛，在生活中，也不要过度劳累，过度劳累对身体只有伤害，而没有益处。很多患者就是过度消耗自己的体能，造成了免疫力下降。
合理饮食
在徐教授看来，羊杂汤、红烧肉都是可疑致癌物。以羊杂汤来说，属于高嘌呤食物，会影响到身体的代谢异常，形成了高尿酸血症。
同时，在饮食过程中，还要注意避免摄入高脂肪、高糖分、高盐分的食物，以免造成身体调节异常。
定期检查
徐教授带来的患者说自己有十多年，没有做过身体检查了，这也是他懊悔的事情。养成定期检查的习惯其实也是保护身体的基础，即使你再忙碌，每年抽出一天时间详细检查身体，也是对自己生命负责。
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说到感冒，大部分人想到的就是发烧、流鼻涕、喉咙痛等症状体现，而且都是小病，稍微护养一下就会自己好起来。然而事实并非如此，感冒分为普通感冒和流行性感冒，如果是普通感冒，预防和养护确实能达到自愈的目的，但如果是流感就需要引发重视，必须到医院就诊，避免病情恶化。
因此，这里我们主要针对普通感冒的防治进行讨论。
普通感冒的引发原因
病毒感染
感冒是最多见的引发原因是病毒感染，其中包括呼吸道合胞病毒、埃可病毒、鼻病毒等，当侵入上呼吸道时，就有可能带来感冒。
受冷或疲劳
人在淋过一场大雨、穿衣较少或剧烈运动后经常会伴随咳嗽、流鼻涕、发烧等感冒症状，其实就是人在受冷时抵抗力下降，使得病毒细菌等有机可乘，造成感冒。
预防感冒的常见要领
按摩穴位
内关穴
按摩内关穴的目的在于提升人体的新陈代谢水平、缓解人体疲劳，从而实现预防感冒的目的。
肺俞穴和大椎穴
两个穴道来回击打，不经可以起到预防感冒的目的，同时能够锻炼肩关节的柔韧性。
肩井穴
拍打肩井穴的目的在于提高人体抵抗力水平，对预防感冒其根本性作用。
主动适应温度变化
如果不能从内部打破，必然就会被从外部击破。既然感冒经常发生于环境的骤热骤冷，那我们就反其道而行之，主动去挑战环境的变化。
温热水交替淋浴
温热水交替淋浴的水温自然是要控制在人体所能接受的范围之内。洗澡的时候，不要总是将水温调得很高，时不时调低一点，让身体在冷热的变化中产生适应性，这有助于增强人体抵抗力。
冷水洗漱
每天早上用冷水洗脸、刷牙、漱口、洗鼻腔等，能加强上呼吸道对冷环境的适应性，下次即使真的冷环境来了，机体也能即时预防下来。
治疗感冒的常见要领
按摩穴位
通过按摩穴位不仅可以起到预防感冒的目的，同时能够治疗感冒。
迎香穴
通过按摩迎香穴，感冒患者的鼻涕、鼻塞等症状可以缓解。
风池穴
按摩风池穴能够缓解感冒带来的头痛头昏症状。
曲池穴
对曲池穴的按摩能够应对高烧不退，可在一定程度上缓解发烧的症状。
多喝水
感冒发生之后，通过多喝水能有效排除体内毒素，达到逐渐康复的目的。
以上就是本文对预防感冒和治疗感冒的一些介绍，希望对大家有所帮助。
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马蹄内翻足是一种小儿多发性的脚部发育不完全的疾病。如果自己家的宝宝走路与常人有异，那么家长就一定要把他带到医院去坚持是不是马蹄内翻足。马蹄内翻足的诊断方式有哪些呢?马蹄内翻足的治疗方法你了解吗?
马蹄内翻足
先天性马蹄内翻足是常见的先天性足畸形。由足下垂、内翻、内收三个主要畸形综合而成。以后足马蹄、内翻、内旋，前足内收、内翻、高弓为主要表现的畸形疾病。
男性发病较多，可为单侧发病，也可双侧。畸形明显，一出生就能发现，因此疏忽的病例较少见，多能及早治疗，效果也较好，但畸形也易复发，应定期随访至骨骼成熟，约在患儿14岁后。病因尚不清楚。先天性马蹄内翻足无特殊药物治疗。
马蹄内翻足的诊断
1.婴儿出生后即有一侧或双侧足部跖屈内翻畸形。
2.足前部内收内翻，距骨跖屈，跟骨内翻跖屈，跟腱，跖筋膜挛缩。前足变宽，足跟变窄小，足弓高。外踝偏前突出，内踝偏后且不明显。
3.站立行走时跖外缘负重，严重时足背外缘负重，负重区产生滑囊炎和胼胝。
4.单侧畸形，走路跛行，双侧畸形，走路摇摆。
5.X线摄片可见距骨与第1跖骨纵轴线交叉成角大于15°，跟骨跖面和距骨纵轴线夹角小于30°。
马蹄内翻足的鉴别诊断
1.新生儿足内翻
新生儿足内翻与先天性马蹄足外观相似，多数为一侧,足呈马蹄内翻但足内侧不紧，足可以背伸触及胫骨前面，经手法治疗1～2个月可完全正常。
2.神经源性马蹄足
神经改变引起的马蹄足，随儿童发育畸形逐渐变的明显，应注意肠道和膀胱功能有无改变，足外侧有无麻木区，特别注意腰骶部小凹或窦道及皮肤的色素改变，必要时应行MRI检查确定是否存在脊髓栓系。肌电图及神经传导功能检查对了解神经损伤有帮助。
3.脊髓灰质炎后遗马蹄足
出生时足部外观无畸形，发病年龄多在6个月以上，有发热史，单侧多见，伴有腓骨长短肌瘫痪，早期无固定畸形，大小便正常，可有其他肌肉瘫痪。
4.脑瘫后马蹄足
围产期或生后有缺氧史，大多于出生后就发现异常，马蹄足畸形随生长逐渐明显，但在睡眠中可消失或减轻，一经刺激畸形更明显。马蹄为主，内翻少，无内收，畸形多为双侧性或同侧上下肢，双下肢交叉步态，下肢肌痉挛明显，常伴有智力减退。