对于中国人来说，说到第一死因，大家想到了什么?癌症?毕竟闻癌色变，其发病率高，死亡率也高。还是心血管疾病?毕竟一不小心，老年人就会患上。其实，这里的第一死因，是中风，不要觉得惊讶，就是中风。你可能听过，也可能见过，但是，对于中风，你真的了解吗?
中国卒中协会，在2015年，根据数据公布：目前，中国每12秒，有一人卒中，每21秒，有一人死于卒中。中国人出现中风，平均年龄66岁。可见，这个你认为平常的病症，充满了凶险。对于中风，你需要重新认识。
什么是中风?
目前，说到中风，往往是内伤病症，属于类中风。大多因气血逆乱、脑脉闭阻，血溢于脑所致。表现出突然昏倒、半身不遂、肢体麻木、半身偏瘫等。
有人会说，为何我身边的人，出现了中风，送去了医院，抢救时间，都来不及。其实，针对全球中风发生症状进行分析，九成的中风，自己可以避免的。很多时候，一些风险因素，让你防不胜防。
哪些危险因素，会导致中风?
个人习惯
习惯，成为重要一环，不健康生活习惯，可能会诱发中风，例如：抽烟、酗酒、缺少锻炼。
身体病症
中风，并不是凭空出现，有时也与其它病症联系在一起，例如，血糖高、胆固醇高、过度肥胖，都会成为诱发中风的因素。
环境因素
你可能不相信，环境的好坏，也会诱发中风，即使没有上面两个因素严重，但你不要忽视，空气污染，这些都不容忽视。
当然，针对常见因素，生活习惯造成中风，成了最大的因素，需要我们做好多方面保健。
从饮食着手，改变不良习惯，科学进行运动，能让你避免中风，更好调节。
如何避免中风?
合理饮食
喝茶，你非常喜欢，不妨喝一些绿茶，绿茶抗氧化很强，其中的维生素E、鞣酸，增强血管壁弹性，血管壁变薄，可能会诱发中风，多喝绿茶，增强血管弹性，促进血液流动，从而避免中风。
做米饭、煮粥时，你更多使用精米、精面。其实，杂粮效果更好。五谷杂粮，虽说口感略粗糙，但对降血压、降胆固醇很有效，从而能降低了患心脏病、患中风的风险。例如，煮粥的时候，抓一点谷类熬煮，保健功效更强。
中国人，对补钙更热衷，对补充叶酸，似乎很少去做。更多的时候，想孕妇要补叶酸。其实，叶酸应该补充，叶酸能改善血管，能预防冠心病、心血管疾病，避免患上中风。
戒烟戒酒
年纪大了，烟酒该戒就戒了，抽烟过多、酗酒过度，诱发心血管疾病，引起中风。
运动保健
上班族，可能一坐一整天，其实，坐在座位上，也能锻炼。放松身体，端正的坐着，颈部的肌肉放松，做出点头的动作，向上、向下。随后，可以做出向左、向右的动作，做这动作时，动作缓慢，控制在三分钟，颈动脉血液，进入大脑，为大脑提供动力，避免脑中风发生。
也可以伸出左手，张开，随后合拢握紧，再张开、再握紧，每天早中晚抽三分钟做这个动作。因左手进行锻炼，给右脑发送信号，能锻炼右脑血管，避免血管脆弱、破裂，从而预防中风。
关于中风，就讲解这么多，对引起，中国人第一死因，你有了更多了解，了解引起的因素，进行合理保健，能让你避免中风，促进健康。
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肝炎，其实就是肝脏发炎的情况，如果是早期发信啊的话，可以很贱的就治疗好，但是千万不要认为肝炎会自己痊愈就不去医院就诊，这样反而会耽误病情的哦，在生活中如果乙型肝炎表面抗体阳性怎么办呢，出现抗阳体的因素有哪些呢，乙肝表面抗体注意事项有哪些呢，一起来文章中看一看呢。
乙型肝炎表面抗体阳性怎么办
1.如果肝功正常、无临床症状、各项检查未见肝脏明显损伤者，这种情况属于慢乙肝携带者，暂不用治疗，需要动态观察，每3-6个月进行一次HBV血清学和肝功能生化指标及B超的检测，在生活中应避免饮酒和过度疲劳。
2.鉴于肝脏功能不正常的情况下，根据临床症状来看的话，这是慢性乙肝炎的活动期，如果子啊一定的基础上要保肝、恢复肝功能就得要结合HBV-DNA结果考虑看看是不是要重新接受抗病毒治疗。
3.检查肝功正常，年龄大于40或其它检查结果(B超等)提示肝脏有损害的，要做进一步肝纤维化检测或肝穿刺等检查来进一步判断病情， 如果提示用肝硬化的迹象，只要HBV-DNA阳性，不管肝功是否正常，都需要进行抗病毒治疗。建议进一步检查一下肝功，B超，HBV-DNA明确一下病情，做相应的治疗。
乙肝表面抗体阳性出现的原因
根据研究报道，乙肝表面抗体主要是对人体对乙肝病毒免疫所产生的一种保护性的抗体。它的阳性表明的意义就是既往感染过乙肝病毒，但已经排除病毒的危害，又或者是接种过乙肝疫苗，产生了保护性抗体。
血清中乙肝表面抗体滴度越高，保护力越强。但也有少数人乙肝表面抗体阳性而又发生了乙肝，可能为不同亚型感染或是乙肝病毒发生了变异。
乙肝表面抗体阳性出现意味着在乙肝五项血清标志物中，抗原是病毒本身的成分，而抗体是机体免疫应答的产物，其临床意义不同。
乙肝表面抗体(抗-HBs)是一种保护性抗体，常在感染恢复后期出现阳性，此时乙肝表面抗原(HBsAg)转阴至少已1个月以上。抗-HBs于6-12月达高峰，以后逐渐下降，10年内转阴(有时转阴很快)。
乙肝表面抗体出现的时间
乙肝表面抗体出现的早晚与既往是否感染过乙肝病毒有关。初次感染乙肝病毒者出现较迟缓，再次感染者出现较早。
俗话说，眼睛是心灵之窗，它可以真实的反映出每个人的心理状态;同时，眼睛一样是健康的一面镜子，从它的变化里可以映射出人们的健康状况。一双有神的双眼会给人以精神奕奕，充满活力的感觉;而如果眼睛黯淡无神，眼圈乌青，眼下分布着深深浅浅的斑点，会让人觉得心灰意懒，身体欠佳。
事实上，由于人的眼部皮肤特别敏感，当身体出现健康状况时，皮肤会立刻出现异样。在日常生活中，不少人被眼部长斑的问题所困扰，特别是女性的情况更为普遍，到底是哪些原因导致了这一变化的出现呢?
最主要的原因是不合理的生活习惯，现在人的生活节奏加快，生活规律较以往也发生了很大的变化，因为加班或者夜生活，熬夜已成常态，当人体得不到充足的休息时，会导致黑色素沉淀在眼睛下部，导致斑点的出现。
其次，手机、电脑已经成为我们工作生活中必不可少的一部分，每天几乎无时无刻不伴随着它们，我们的皮肤将不可避免地受到长期辐射，这也会导致眼部斑点的出现。
再者，如果身体的内分泌失调，甲状腺激素、性激素分泌过多时将会导致黑色素分泌增多，引起眼部斑点出现。对于女性而言，如果有妇科疾病、流产过多、刚生完孩子或者长期服用避孕药等情况也会导致体内激素水平发生变化，造成眼部长出斑点的情况。
当你出现眼部长斑的情况时，说明你的生活习惯和身体状况出现了一些状况，在日常生活中，我们应该如何预防这种情况的出现呢?
首先，对饮食情况要进行控制，多吃富含维生素C的蔬菜水果，它们对维持身体的新陈代谢，激素分泌水平都有着很好地稳定作用。
再者，一定要避免熬夜，每天保持充足的睡眠时间;如果处在消极的负面情绪中，一定要及时找到发泄口，保持平静愉悦的精神状态。
最后，对于女性朋友而言，对眼部皮肤的护理也很关键，俗话说衰老从眼部开始，平时出门时做好防晒工作，避免紫外线对面部直射;根据自己的皮肤特质，选择一种品质可靠的眼霜或乳霜进行护理也很有必要。
眼睛下长斑对一个的外部形象和精神状态都会产生很大的影响，我们要找出问题的症结所在，积极的进行调理，就一定能解决这个问题。
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