水肿是很多人都会患上的身体病症，孕妇经常水肿，现实生活中有一部分人有着水肿型的肥胖症状，这让人们很痛苦，不仅对健康有危害，正常的生活也产生了影响。那么，水肿怎么办?水肿的原因有哪些?水肿吃什么好?一起来看看吧。
水肿怎么办
当人体的血管外组织间隙中的体液积聚却无法消散的时候，这就形成了水肿。这是一种不正常的现象，那么，水肿怎么办好呢?
一、精油按摩消除法
精油按摩法是消除水肿的有效方法之一，能够很好地排出体内的毒素、去除体内多余的水分，从而起到消除水肿的作用。可以涂些精油在水肿的部位，用指腹轻柔地按摩，可以起到很好的消除水肿作用。一般可以使用葡萄柚、茴香等精油进行按摩。
二、泡澡消除法
泡澡法可以排出体内多余的毒素，起到很好的消除水肿的作用，可以在晚上睡觉前用热水泡脚，有条件者则可以用热水泡澡，但需注意的是，水温不宜过高，适温即可，并且在月经期间尽量不要使用泡澡法，以免引起月经不调。只要坚持一段时间，就可以达到消除水肿的目的。
三、饮食消除法
通过控制饮食可以消除水肿，饮食能排除身体多余的毒素还有水分。所以患者可以适当的喝些苹果醋，能增加肠胃的蠕动，有利尿消肿的功效，还能消除水肿。
日常生活中，可以用燕麦粥替代小米粥，可以增加饱腹感，并且能够消除水肿，可以起到很好的减肥功效。可以多吃冬瓜，冬瓜是很好的消除水肿的食物，具有利尿消肿的功效，因此，可以多吃冬瓜来达到减肥的目的。
水肿的原因
很多人都会疑问，水肿到底是怎么形成的呢?下面中医专家为您解答水肿的原因。
1.风邪外袭
肺失通调风邪外袭，内舍于肺，肺失宣降通调，上则津液不能宣发外达以营养肌肤，下则不能通调水道而将津液的代谢废物变化为尿，以致风遏水阻，风水相搏，水液潴留体内，泛滥肌肤，发为水肿。
2.湿毒浸淫
内归肺脾肺主皮毛，脾主肌肉。痈疡疮毒生于肌肤，未能清解而内归肺脾，脾伤不能升津，肺伤失于宣降，以致水液潴留体内，泛滥肌肤，发为水肿。《济生方・水肿》谓：“又有年少，血热生疮，变为肿满，烦渴，小便少，此为热肿。”
3.水湿浸溃
脾气受困脾喜燥而恶湿。久居湿地，或冒雨涉水，水湿之气内侵;或平素饮食不节，过食生冷，均可使脾为湿困，而失其运化之职，致水湿停聚不行，潴留体内，泛滥肌肤，发为水肿。
肺癌这种疾病在生活中是经常见到的，很多人知道这个病，具体什么是肺癌又说不上来，肺癌是最常见的肺原发性恶性肿瘤，引起肺癌的原因有很多种，得了肺癌怎么办呢，下面内容已经告知大家解决办法了。
什么是肺癌
肺癌发生于支气管粘膜上皮，亦称支气管肺癌。肺癌一般指的是肺实质部的癌症，通常不包含其他肋膜起源的中胚层肿瘤，或者其他恶性肿瘤如类癌 、恶性淋巴瘤，或是转移自其他来源的肿瘤。肺癌占了肺实质恶性肿瘤的90-95%。
引起肺癌的原因
1.吸烟
吸烟被认为是引发肺癌的最高危险因素，因为在香烟中已经超过了3000种化学物质，其中苯并芘和亚硝胺均有很强的致癌活性，被检察处肺癌的患者中居多都是有多年的抽烟史。
多链芳香烃类化合物和亚硝胺可通过多种机制导致支气管上皮细胞DNA损伤，使得癌基因(如Ras基因)激活和抑癌基因(如p53，FHIT基因等)失活，进而引起细胞的转化，最终癌变。
2.职业和环境接触
肺癌是职业癌中最重要的一种。估约10%的肺癌患者有环境和职业接触史。
现已证明以下9种职业环境致癌物增加肺癌的发生率：铝制品的副产品、砷、石棉、bis-chloromethylether、铬化合物、焦炭炉、芥子气、含镍的杂质、氯乙烯。长期接触铍、镉、硅、福尔马林等物质也会增加肺癌的发病率，空气污染，特别是工业废气均能引发肺癌。
3.既往肺部慢性感染
比如说肺结核、支气管扩张症等患者，都是支气管上皮在慢性感染过程中可能化生为鳞状上皮致使癌变，但较为少见。
4.遗传等因素
家族聚集、遗传易感性以及免疫功能降低，代谢、内分泌功能失调等也可能在肺癌的发生中起重要作用。许多研究证明，遗传因素可能在对环境致癌物易感的人群和/或个体中起重要作用。
5.大气污染
发达国家肺癌的发病率高，主要原因是由于工业和交通发达地区，石油，煤和内燃机等燃烧后和沥青公路尘埃产生的含有苯并芘致癌烃等有害物质污染大气有关。大气污染与吸烟对肺癌的发病率可能互相促进，起协同作用。
4.湿热内盛
三焦壅滞“三焦者，决渎之官，水道出焉。”湿热内侵，久羁不化;或湿郁化热，湿热内盛，使中焦脾胃失其升清降浊之能，三焦为之壅滞，水道不通，以致水液潴留体内，泛滥肌肤，发为水肿。
5.饮食劳倦
伤及脾胃饮食失调，或劳倦过度，或久病伤脾，脾气受损，运化失司，水液代谢失常，引起水液潴留体内，泛滥肌肤，而成水肿。
6.肾气虚衰
气化失常“肾者水脏，主津液。”生育不节，房劳过度，或久病伤肾，以致肾气虚衰，不能化气行水，遂使膀胱气化失常，开合不利，引起水液潴留体内，泛滥肌肤，而成水肿。
水肿吃什么
最简单的去水肿方法就是从饮食方面着手。清淡饮食、膳食多元化、驱寒避火等都是利于排水肿瘦身的饮食习惯。
一、清淡饮食，以“低”为准
造成水肿的其中一个重要原因就是饮食习惯的重口、重油。因此，从饮食上预防、治疗水肿，首先就要“忌重”，要以低盐分、低糖分、低油分的食物为主。平时少吃浓油赤酱、腌制食物、煎炸食物，以及含糖饮料。烹调时，最好以橄榄油取代平时所用的豆油、菜油等。这样才能减少水肿的几率。
二、饮食结构多元化，多吃排水利尿食物
单一的饮食结构极易造成人体某些促代谢矿物质以及微量元素的缺乏，因此平时要调整自己的饮食结构，每餐尽量食用5种以上的蔬菜，餐外用水果代替零食，以帮助排水利尿的食物，如薏仁水、红豆、冬瓜、西瓜、菠菜等为宜。这些食物都能通过帮助人体内循环来促进机体代谢，缓解水肿现象。
三、避寒、避生、避上火
寒性、生冷的食物还造成人体质偏寒，从而诱使人体对优质蛋白质的摄取不足，进一步造成心脏、肾脏功能不良，影响基础代谢率变差，体内多余水分排除不掉。上火的食物又会加重代谢紊乱。因此，易导致上火的坚果类食物，属寒性的冬瓜、黄瓜、白萝卜等要避而远之。
总结：阅读了上面的文章，相信大家了解了水肿怎么办这个问题，水肿肥胖使得形象严重受损，而且怎么也减不下来。这个时候不放试试本文介绍的消除水肿的小妙招，同时还要有良好的饮食、生活习惯，也要注意适量的运动。