对于急救知识，很多人对此往往一知半解，乃至一无所知，这样是非常不好的。如果你不懂得如何采取救助措施，伤情或是病情可能会进一步发展，乃至发生恶化。反之，若是可以及时有效的采取正确处理，伤情或是病情往往可以得到暂时控制，从而延缓其恶化发展。
我们在进行运动的时候，往往是很容易受伤的，特别是在进行高强度的运动对抗的时候。在运动过程中，一旦运动员受到伤害是好需要及时进行处理的，这样才能避免跟严重的伤害，那么常见的处理运动员受伤的急救原则有哪些呢?下面就给大家详细介绍下。
在运动员受到伤害之后，进行急救往往有五个原则，首先，就是要保护好受伤的地方，进行此项操作就主要的目的就是防止伤害的再次发生。
其次，在保护工作做好之后，要充分的休息，这样做是为了减少疼痛、出血。在急救原则中的压迫及抬高也都有上述的效果。再次，在急救的过程中，冰敷是很重要的一步，这样做不但能够止血，而且对于止痛也是有很好的帮助。
另外，值得大家注意的以上这些急救方法针对的只是伤、瘀青、轻度肌肉拉伤、韧带扭伤。
如果是严重的肌肉拉伤、骨折则是需要及时去医院进行治疗的。必须通过专业医师手术才能进行治疗。避免因耽误病情而导致更严重的伤害。
夜里睡觉睡的正香，突然感觉到一阵口渴，赶忙起来喝杯水。这样的情况，可能你没有遇到，但你身边应该有人遇到过;要是，现在你正遇到这个情况，那更要注意，这可能会影响到健康。对于疾病，了解病因，进行防治，效果往往会更好，夜里口渴同样如此。
夜里口渴的原因
在中医看来，夜里口干不是小事那么简单，有些时候，是身体出现问题，引起了肺热、造成阴虚，甚至是热盛伤津的表现。
要是在夜间口干的时间短，仅仅是几次，发生频率并不高，这往往属于短暂性口干，可能会是因为喝水较少、睡前吃过咸食物。及时的喝水，对缓解这个情况是较好的。
对于长期出现口干，或者是病理性的口干，就要多加注意了，因为这很有可能需要对症下药，服用某些药物才能缓解。
夜里口干小心肝肾阴虚
在夜间出现口干，要小心肝肾阴虚，这样的名称，其实是肝阴虚、肾阴虚的合称。一般情况下，出现这个病症会造成肝阴不足。就症状来说，会表现出口干目赤、口舌生疮、四肢麻木等情况。
应对措施
针对这个情况，就饮食来说，杜绝食用垃圾食物，例如，油炸。就身体保健来说，一定要避免熬夜，要知道，熬夜对身体伤害极大，也会造成肝肾阴虚的出现。
其实，对于滋养肝肾，在近代名医张锡纯看来，食用一些枸杞会更好。他自己曾经就在夜间睡觉出现口干的情况，睡觉前咀嚼枸杞，对滋养肝肾、生津安神是非常好的。
夜里口干小心邪热伤津
在夜间，邪热伤津同样需要多注意，这个情况，可能会造成邪热亢奋的发生，造成身体的排毒机能出现问题，造成阴津亏损更加严重。机体处于缺水状态，可能会出现口舌生疮、胃火变大、皮肤干燥等情况。
应对措施
出现这个情况，可以通过饮食完成，例如，食用一些寒性食物，梨子、萝卜、苦瓜，这样能缓解口感的症状。
夜里口干小心是胃火旺
夜间口干，同时，还要注意胃火过旺，这个时候，可以适当的喝一点白开水，来有效的降降胃火，对排毒也是非常好的。
这就是在生活中关于夜里出现口干的描述，夜里口干不是小事情，还有可能是上面说到的这些症状，希望大家多加注意，科学的保健、调节，让你的身体更加健康，避免出现不必要的伤害。
本篇文章版权所有，未经许可，谢绝转载。
患上了皮肤病荨麻疹对于患者的影响是十分大的，经常会痒得十分厉害，那么荨麻疹的症状有哪些呢?有哪些方法可以治疗荨麻疹呢?今天就为大家介绍一下!下面大家就一起来具体的看一看有哪些治疗方法吧!
各种荨麻疹的早期症状是什么
1、慢性荨麻疹
慢性荨麻疹皮肤会出现红疹，一般持续两个月以上或者更长时间，就基本可认定为慢性荨麻疹，一天或持续几天出现若干次不等，时间也不确定。这种荨麻疹原因是比较复杂的。
2、急性荨麻疹
症状发病很急，最主要的也是因为突出它这个急字。患有这种病的常大多因为是吃了海鲜、药物等之后，皮肤突然红肿、发痒，并出现大大小小、形状各异的疹子，开始表现一片一片的，慢慢有的就融合成一大片，这些荨麻疹的疹子一般会在一天内消失，但也有可能重新起疹子;这种的情况会此起彼伏。所以它最显著的一 个特点就是迅速发生、迅速消退。
3、人工性荨麻疹
它是用指甲或钝器划皮肤时，就发生与划痕相一致的条状隆起，这种条状胀起来还伴有瘙痒。
4、蛋白胨性荨麻疹
这种荨麻疹是因食物过敏而引起的，它的根本原因是由食物中蛋白分解的蛋白胨引起的。一开始皮肤充血发红、风团，并伴有头痛、乏力之感。不过它的病程较短，数小时内就可消退。
荨麻疹过敏怎么办?
1、到医院查找过敏原，以后尽量避免，减少复发。一般正规的医院会有正规的疗法，将药物作用于荨麻疹病灶，可彻底改变皮肤细胞体质，有效调节机体免疫力恢复自然生理机能。
2、避免搔抓，严禁接触过敏原。皮炎越抓越痒，会造成恶性循环，所以不要抓挠。用凉毛巾对皮肤进行冷敷，可以收缩扩张的毛细血管，减少炎症的反应。
3、荨麻疹伴有高热或腹泻时，应警惕是否有严重感染或外科急腹症，此时应及早就医，以免延误病情。尽一切可能避免接触过敏原。
4、饮食尽量清淡，平时千万不要抽烟喝酒，要忌辛辣、油腻、甜食，多吃一些蔬菜和水果。
5、可以口服一些维生素B和C，有辅助治疗作用。
6、平时要多注意运动，加强抵抗力。
7、平时注意控制情绪，精神上别有太大压力。
荨麻疹的危害
1、引起其他疾病