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里脊肉应该如何吃

放大字体  缩小字体 2018-04-10 01:46:44  阅读:5445 来源:本站原创作者:袁弘

里脊肉的营养价值百科这么丰富,那么,要怎么做才好吃呢?妈妈百科对里脊肉的做法也掌握了一些,现在就教大家一种简单又好吃的做法,那就是糖醋里脊肉。

材料:

新鲜里脊肉500克;番茄沙司、醋、白糖各四汤匙;蒜、姜、花生油、生粉各少许。

做法 :

1、将里脊肉切成条状(形状按个人喜好);

2、用酱油、花生油、盐腌制里脊肉,时间20分钟。然后加入淀粉;

3、烧油、大火至六七成热(不冒烟),转小火,放入里脊肉炸,先小火炸七八成熟,再捞出沥油;然后油大火,再炸,炸至金黄色;

4、将番茄沙司、醋、白糖、调制成汁,同时加入少许蒜将、姜。倒入锅中加热至冒泡,然后倒入里脊肉,翻炒即可。

小诀窍:

炸里脊肉时可分开几次炸,这样不浪费油,同时可以观察控制火候;可根据自己口味选择糖、醋的比例。

 

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