急性胃炎是指由不同因素引起的胃黏膜、甚至胃壁的急性炎症性改变,临床表现有上腹部剧烈疼痛、恶心呕吐、反酸嗳气,甚至呕血、大便带血和畏寒发热等。
根据其病因和胃黏膜的改变情况,通常可分为急性单纯性胃炎、急性糜烂性胃炎(出血性胃炎)、急性感染性胃炎、急性化脓性胃炎、急性腐蚀性胃炎。其中以急性单纯性胃炎最常见,即我们通常所说的急性胃炎。
急性胃炎的症状又因病因不同而有所区分
1.由于酗酒、刺激性食物和药物引起者,多有上腹部不适、疼痛、食欲减退、恶心、呕吐等。
2.食物中毒所致急性胃肠炎的症状轻重不一,一般在食后数小时至24小时内发病,大多数有中上腹部不适、疼痛,或剧烈腹绞痛、食欲减退、恶心呕吐等,并伴有急性水样腹泻。严重者可有发热、失水、酸中毒、休克等中毒症状。检查时可发现中上腹部及脐周有轻压痛。肠鸣音亢进。
3.由解热镇痛药如阿斯匹林、消炎痛、保泰松等引起的急性胃炎常以上消化道出血为主要表现。病人多有呕血和(或)黑便,出血也呈间歇发作,大量出血者可发生休克。半数以上病人有上腹部不适、疼痛、食欲减退、头昏、虚弱等症状。
4.物理因素如进食过于粗糙的食物、胃内异物、胃石、胃部放射治疗等,亦可诱发急性单纯性胃炎。
控糖不是不敢吃而是学会聪明的吃。今天为大家介绍7种饮食,适量使用,对糖尿病很有帮助,非常实用,值得收藏。
1、生姜-调节血糖代谢,减少并发症的发生
每天不超过10克为宜
功效:生姜有发散风寒、化痰止咳的作用,姜中含有的姜黄素能改善糖尿病患者的脂质代谢紊乱,激活肝细胞,对糖尿病性脂肪肝有益。
推荐吃法:生姜可生食或熟吃,搭配海鲜、水产品类食材入菜最为适宜。
2、大蒜-提高葡萄糖耐受量,促进胰岛素分泌
每天3瓣
功效:大蒜有明显的降低血脂和预防冠心病的作用,可防止血栓的形成,大蒜中的蒜素等化合物能增加组织细胞对葡萄糖的吸收,从而提高人体葡萄糖的耐受量,有降低血糖水平的功效。
推荐吃法:大蒜可与各式菜肴搭配炒食或生食;大蒜熟吃可降低其辛辣气味,适合与动物性食材搭配食用。
3、食醋-抑制血糖上升
每天20毫升为宜
功效:醋含有的有机酸能促进糖在体内的代谢处理,能增强糖耐量降低者的胰岛素敏感性。
推荐吃法:醋适合与菜肴搭配使用,可增强食欲,与肉类菜肴还可起到解腻的作用。
4、咖喱-改善脂肪代谢紊乱的发生
每天20克为宜
功效:咖喱中含丰富的姜黄素,这种物质有助于调节和改善糖尿病患者的脂质代谢紊乱。
推荐吃法:咖喱适合与动物性食材,如鸡肉、牛肉搭配炖食。
5、橄榄油-改善脂肪代谢和血糖峰值
每天25克为宜
功效:橄榄油含丰富的不饱和脂肪酸,有利于改善糖尿病患者的脂质代谢和血糖高峰值,可适度控制血糖水平。
推荐吃法:可在制作凉拌菜时,适量应用,是适合糖尿病患者的健康油。
6、绿茶-预防糖尿病并发动脉硬化
每天5~8克为宜
功效:绿茶中的儿茶酚可降低血清中胆固醇的含量,有较强的抗氧化能力,同时也能减缓肠内对糖的吸收,能有效抑制餐后血糖的波动。
推荐吃法:绿茶可冲泡饮用,亦可入菜,能增进食欲,有增香、解腻的作用。
7、红茶-平缓餐后血糖值的上升
每天15克为宜
功效:红茶中所含的多酚类物质能够刺激胰岛素的分泌,从而控制餐后血糖的升高。
推荐吃法:可适量冲泡饮用,但注意忌添加蔗糖,不宜冲泡过浓。
头痛是常见的一种症状,但是我们很多人对它总是忽略的,其实头痛的种类是非常多的,而且危害也非常的大,所以我们一定要根据不同类型的头痛,进行分别治疗。那么具体方法是什么呢?下面就由小编给大家介绍下吧。
目录
1、九招超有效缓解头痛 2、五种植物可缓解头痛困扰
3、4款饮品有效缓解头痛 4、中医力推5款药膳治头痛
5、偏头痛怎么办 6、生理期头痛怎么办
7、伤风头痛怎么办 8、酒后头痛头晕怎么办
九招超有效缓解头痛
头痛怎么办?头痛总是莫名其妙的发作起来,会让患者非常的痛苦,每次头痛发作的时候,很多人都会选择能忍则忍的态度,其实这种想法是非常不对的。
头痛往往是许多疾病的一个危险信号,若不及时治疗甚至可能危及生命,对此千万不可大意。对于头疼可不能大意,这里推荐十招帮你赶走头疼,如热水泡脚、按摩缓解头疼,还有饮食调理方法等,一起来看看缓解的方法吧!
一、多按摩
按摩后,头痛会略有缓解,之后也应该坚持。研究发现,偏头痛患者接受6周按摩后,疾病发作频率明显减少,睡眠质量明显提高。按摩时,双手食指弯曲成钩状,双手同时顺时针旋转按揉太阳穴。另外,按摩脖颈、后背、头部或肩膀同样也有效果。
二、热水泡脚止头痛
首先,可用热水泡脚,这样脚和小腿的血管就会受热扩张,将头部的血往脚下引,起到减轻头部血管压力的作用。特别是有高血压的中老年人,晚上用热水泡一泡脚,不但能缓解头痛,还能起到降血压的作用。
其次,由于脚底与人体多条经络相连,而这些经络同时又与头部相连。所以,按摩脚底就可以起到刺激经络、减少头痛发作的作用。尤其是脚底涌泉穴,直通于脑,按摩它可引血下行、缓解头痛。
艾灸也是治疗头痛的常用方法。将在药店购买的艾条点燃后,在距离脚底20厘米或30厘米的范围内,用艾条由远及近地热灸脚底,直到脚底感觉温热即可,每次灸5~15分钟。用热水泡完脚后,接着用艾条灸脚底,效果更好。这样可更好地起到扩张血管、温煦脏腑、上下贯通、缓解头痛的作用。
三、常舒展
舒展疗法可以放松头部紧张的肌肉,进而缓解头部疼痛,每个舒展动作做2次,每次20分钟。具体动作:1.颈部舒展:下巴依次向前、向上、向左和向右伸展。2.耸肩:耸起肩膀,双肩向前运动,再交替耸肩向后运动。每个拉伸动作持续5秒,放松5秒,重复3-5次。