今天明明是来例假的时间，怎么还没来例假，去医院咨询却总是被问是不是怀孕了，这让诸多女性非常的尴尬，尤其是没有男朋友的女性!为何不来例假呢?其原因有多种!
例假不来的原因大致分为两种
从西医角度分析，例假不来一般是因为两种原因，即原发性闭经及继发性闭经。
原发性闭经，生殖器官先天发育异常或者后天出现损伤导致例假不来，即使服用药物也很难奏效。
继发性闭经，女性开始有规律来例假，后期因为某种原因导致例假不来，如卵巢功能异常、子宫内膜损伤等，而多数人不来例假的原因是继发性闭经。
多数女性不来例假是继发性闭经，什么原因导致继发性闭经的出现
长期素食，这种饮食方式可使女性快速瘦身的同时摄取大量膳食纤维及维生素，但由于脂肪及其营养元素的缺失会影响人体激素的分泌导致内分泌周期紊乱，这也就是为何多数减肥的女性总是例假不规律或者果断不来的原因。除此原因之外，疾病因素也是导致继发性闭经的出现。
疾病因素也易导致继发性闭经的出现
闭经只是个表象，更多是由于疾病引起，如结核性子宫内膜炎、脑垂体功能异常、下丘脑功能异常、子宫内膜损伤、粘连综合征、多囊卵巢综合等，对于这些疾病，不是简单服用促使例假来的药物方可解决的，需去医院治疗。
如何应对继发性闭经
继发性闭经出现的原因有多种，想要缓解它的出现，从一开始就要调整自身的饮食，多食用些高蛋白食物，如蛋类、牛奶、虾等，不可只吃些素食，要保证营养均衡;另外，要学会控制自身的情绪，只有良好的情绪才能避免精神不受到刺激，从而避免气血紊乱，影响月经的正常来潮。对于疾病引起闭经的出现这就要积极配合医生的治疗，只有这样才能缓解闭经症状，但有些人也会服用药物促使例假正常的到来!
利用药物促使例假到来影响健康吗
黄体酮是常见促使例假到来的药物，对于这类型药最好少服用，毕竟它属于激素类药物，长期服用对人体会产生副作用，如子宫内膜萎缩、阴道霉菌感染、头晕、头痛等。
不来例假的原因有多种，想要知道那自身不来例假适合原因，最好去医院进行诊治，不可乱服用促使例假来的药物，以免因为疾病因素导致例假不来而耽误病情最佳治疗时间。
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如今社会的话题当然是压力不断的增大，而导致压力加大主要来源于生活、工作，这些压力易导致人出现头痛的症状，就因如此，人们往往也就把头痛的出现归结于压力，那么，问题来了!头痛的出现真的只是因为压力过导致的吗?
头痛的出现真的只是因为压力过大导致的吗
压力过大会导致头痛的出现，只能说明压力是导致头痛的其中一个原因，并不能说明头痛就是压力过大导致，因为导致头痛的原因有很多!
睡眠质量差易导致头痛
经常性熬夜易导致人出现失眠的现象，失眠会影响人们的失眠质量，第二天就易使人出现头痛的症状。所以，睡眠质量差也是导致头痛的原因之一。想要缓解头痛这就要提高睡眠质量，只有这样才能使人头痛的症状减轻。
如何提高睡眠质量
提高睡眠质量的方法只有一个，那就是每天最好在11点之前睡觉，尽量不要把睡觉的时间往后拖，不要养成熬夜的习惯。
据调查数据显示，80%患有抑郁症的人群也会出现头痛
抑郁症不可小视，这种疾病的出现是因为外界刺激导致，由于人体焦虑从而使人出现负面的情绪，使头痛出现或者加重头痛。所以想要缓解头痛，最好的方法就是及时去看心理医生，这样才能缓解抑郁症，从而缓解头痛的症状。
不良的饮食习惯也会导致头痛
有些饮品适量的饮用，如果过量饮用对人体的影响是较大的，而喝咖啡、酒就是如此。过量的饮用咖啡会使血管扩张，从而刺激神经导致头痛的出现，过量的饮用酒精也是同样的道理。
头痛的出现也与头部出现异常有关
头颅是头部的重要组织之一，如果它出现压迫、损伤等则易导致头痛的出现，而常见头部异常主要为脑膜受到刺激、血管牵引等。其实除了这个因素会导致头部出现疼痛之外，很多物理的原因也会导致头痛的出现!
哪些物理原因易导致头痛的出现
物理原因不是疾病原因，如肌肉收缩、血管扩张等都是属于物理原因，而这些原因也是导致头痛的出现。
头痛的出现并非只是因为压力过大导致，其原因有多种，上文中为大家讲解的几点就是如此。所以出现头痛最好去医院进行诊治，以免是因为疾病的因素导致。
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秋季给人们带来的烦恼也是诸多的，而总是掉发就是如此。不知为何，很多人一到秋季就开始不断掉发总怕自己变成秃子，所以不断寻求预防脱发的方法。不过在了解如何缓解脱发之前先了解一下为何总是脱发!
在秋季为何总是掉发
季节性原因，秋季干燥易使人体水分不断流失，导致头发无法得到水分滋养而变得干枯易断裂;遗传性脱发，也就是自带脱发基因;休止期脱发，即在怀孕期、大手术、减肥、压力后可能会出现;甲状腺机能减退，脱发是该疾病的症状之一;头皮疾病及真菌感染;以上几点就是常见脱发的原因，那么如何预防脱呢?
什么方法可缓解脱发现象
不使用含有硅的洗发水，因为这种物质导致脱发;空闲时不做剧烈运动，这样可以调节身心平衡，从而让身体分泌适应的荷尔蒙来调节头皮;按摩头部，对头部的中央及后脑勺适度按摩5分钟左右，可促进头部血液循环;适当放松自己，压力过大会使人处于紧张的状态，从而使血管出现收缩，这时头发就不能即使得到营养的供给，所以只有放松自我才能预防脱发。
秋季出现脱发是常有的事情，对于脱发的出现不要过于紧张，应该及时找出脱发的原因是什么，这样才能对症下药。只有找到相应的方法才能达到缓解脱发的目的，使自身拥有一头乌发!
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