百合红枣莲子银耳汤可以每天喝吗

百合红枣莲子银耳汤是一种常见的保健滋补汤水，既然对人体有保健滋补的作用，那么能不能够天天喝呢？

百合红枣莲子银耳汤是可以每天喝的，不过每次不可以喝太多哦，每次喝一小碗就好了，多喝并不会有马上就有效果，关键在于坚持。

不过建议大家每周喝一两次就够了，太频繁的话也许对身体不利哦。而且最好在下午喝，最好不要在晚上喝，特别是老年人和减肥的人。