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自制泡菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-08 21:39:02  阅读:2164 来源:本站原创作者:牛萌萌

健康功效

红萝卜:活血化瘀

食材用料

小米椒适量 莲花白1个
红萝卜少许1大勺相克食物
适量

自制泡菜的做法

  • 1.花白洗净

  • 2.烧开水,将花白放入1秒中浸湿杀菌捞出

  • 3.切块

  • 4.红萝卜切条

  • 5.小米椒备好

  • 6.花白萝卜放入稍大盆中,放入小米椒,再倒点儿汁水,加盐、白醋、1大把白糖搅匀

  • 7.尽量让小米椒置于中间,其间多搅动几次,腌过一夜非常入味儿

  • 8.装盘

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