我国流传着“喝鹅汤，吃鹅肉，一年四季不咳嗽”的谚语，可见鹅肉是多么有营养。现在我们就来了解一下。
1、鹅肉的脂肪含量低，不饱和脂肪酸的含量高，特别是亚麻酸含量远远超过其他肉类。而且鹅肉的脂肪熔点也很低，质地柔软，容易被人体消化吸收。
2、鹅肉属完全蛋白质，其中含有十多种氨基酸，是人体生长发育所必需的。
3、鹅肉含有丰富无机盐和维生素，特别是维生素E。
4、鹅肉能补虚益气，主治中气不足，消瘦乏力等症。
5、鹅肉可治疗和预防咳嗽病症，尤其对治疗感冒和急慢性气管炎、慢性肾炎、老年浮肿、肺气肿、哮喘咳痰有很好的疗效。
6、鹅肉对于老年糖尿病患者还有控制病情发展和补充营养的作用。