说到胶原蛋白人们都不陌生，在动物的皮上含的是比较丰富的。猪蹄、猪皮、鸭皮、鸡皮等等。不仅仅在动物身上有胶原蛋白，豆类也有胶原蛋白，人类身上同样也有。胶原蛋白是人类身上不可或缺的一种营养元素，尤其是女人的胶原蛋白，女人的皮肤就是靠胶原蛋白来维持的，那咱们今天就来探讨一下胶原蛋白的功效与作用吧。
胶原蛋白是什么
胶原蛋白是一种结构物质，在人体皮肤的真皮组织中，胶原蛋白是一种细胞外蛋白质，它是由3条肽链拧成螺旋形的纤维状蛋白质，胶原蛋白是人体内含量最丰富的蛋白质，70%-85%都是胶原蛋白。含量在18岁时最高，以后开始慢慢流失，到40岁时，差不多只剩不到原来的一半了。
胶原蛋白的功效与作用
1、 胶原蛋白能使眼睛能够透光，眼角膜保持透明： 眼角膜是眼睛中重要结构之一，其中所含胶原蛋白纤维呈现规则排列，此种结构不但可以让光线透过，也因为此种胶原蛋白纤维特殊的排列方式，眼角膜呈现透明。由于胶原蛋白是眼角膜主要成分蛋白质，所以以胶原蛋白为原料所制造的隐形眼镜很适合人体也就是身体合适性高，而且比其他材料为原料的隐形眼镜保水性还佳。
2、 骨骼坚硬具弹性，不致疏松脆弱：骨骼中含钙质成分，当牙齿中所含钙质流失时会造成牙齿病变，容易蛀牙及得牙周病等，骨骼钙流失时则导致骨质疏松。胶原蛋白能使得钙质与骨细胞能结合，不致流失。骨骼中的胶原蛋白流失时会使得骨中钙量也降低，此时只增加钙摄取量的话，也不易改善这种骨质疏松的现象，因为钙无法在骨中保住，多吃钙也会流失，主要由于胶原蛋白量已减少。
3、胶原蛋白与皮肤：胶原蛋白被称为“骨中之骨，肤中之肤，肉中之肉”，可以说是真皮层强有力的后盾，其对皮肤的作用不言而喻。保护、具适当弹性：表皮下层，占有大部分结构的是真皮层，厚度为2公厘左右，又可分为三层，即乳头层、乳头下层及网状层等，大部分由蛋白质所构成，此部分蛋白质是同胶原蛋白及弹性蛋白组成。皮肤成分中有70%是由胶原蛋白组成，皮肤有如一个大套子紧紧包住身体各处，表面积相当大，人体四肢活动时，皮肤中胶原蛋白发挥功能，使皮肤具有保护功能，又有适当弹性及坚硬度。
说了这么多是不是对胶原蛋白有了更深的认识，小编在做功课的时候看到这些资料也是特别长知识，胶原蛋白大家都不陌生，像这样细致的描写是不是对大家有所帮助呢，在想丰胸的美眉们，赶紧补充胶原蛋白。想要美容的美眉们赶紧补充胶原蛋白。以上便是小编根据“胶原蛋白的功效与作用”给出的资料啦。