卵巢是女性最重要的生殖器官了。每个女性每个月都会排一次卵的时候，受孕的几率是非常高的。生活当中很多人为了促进排卵会吃一些药物，我们也知道这些药物或多或少会对人们的身体健康造成一定的伤害。其实生活当中有很多食物可以有效的帮助人们，一起来看一看我们向大家介绍的吧。
促排卵的方法可以喝红糖生姜汤，用二百五十克的红糖和一百五十克生姜末，隔水蒸半个小时，然后分开7份，月经干净后第2天开始，每天早晨取一份，用开水冲后空腹饮用，坚持饮用7天。服用期间不要发生性生活。
促排卵汤可以准备十二克的当归、十克的赤芍和十五克丹参、十克泽兰和十五克的杞子、十二克熟地，十五克金樱子和王不留行、九克香附、十五克红花和九克茺蔚子、十五克仙灵脾，从月经开始第11天，每天服用1剂，连续6天。
先天归一汤促排卵。用36克的当归，三十克白术、获多、生地和川芎，24克人参、白芍和牛膝各，21克的砂仁、香附、丹皮和制半夏，18克的陈皮和12克甘草，三克生姜。所有药材和匀，分10次，每日服用1剂，加水煎后空腹饮用。
促黄体汤，需要12克的龟板和15克丹参、12克的旱莲草和川断、十五克的大芸、二十克杞子、十五克菟丝子和十克女贞子、十二克巴戟天和十五克仙灵脾、六克制附子和三克肉桂，痛经的可以加肉桂，血淤的话可以加泽兰。月经始第17天开始饮用，隔天服用1剂，一共服用5剂。
现在大家应该知道哪些食物可以帮助女性促进排卵了吧，促进排卵的食物其实也是非常多的，比如说有红糖生姜汤，还有当归生地等。如果女性发现自己没有办法排卵的话，那么大家除了要吃以上这些食物，也要及时的去医院查看一下，最好是在医生的指导建议下进行科学的治疗。