健康功效
牛奶：富含蛋白质
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 牛奶1瓶相克食物 | 鸡蛋1个相克食物 |
| 白糖10克相克食物 | |
双皮奶的做法
1.将牛奶倒入锅里加热
2.加热后，将牛奶倒入容器中，等待着容器上方结一层皮
3.将一个鸡蛋打碎，将蛋白与蛋黄分离
4.将结好皮的牛奶切一个小口，将未结皮的牛奶倒出，与鸡蛋白混合，打乱
5.再将牛奶蛋白混合液倒回牛奶皮下面
6.再用小盘子盖住容器上方，放入锅里加热10一15分钟，再拿去冰箱里冷藏
双皮奶的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 08:14:22 阅读：2453
来源：本站原创作者：贾静雯 上一篇：西兰花鸡蛋肠炒饭的做
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