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香炸酥肉球的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-10 23:47:29  阅读:3340 来源:本站原创作者:沙溢

食材用料

猪里脊 植物油大量
鲜酱油,料酒,姜汁 盐,糖,鸡精
黑白胡椒,五香粉 如果牛肉黑胡椒可多放

香炸酥肉球的做法

  • 1.将里脊切成小块

  • 2.用料酒,鲜酱油,姜汁,黑白胡椒,五香粉,糖,一点盐(盐无须多,因为鲜酱油本身就是咸),鸡精抓匀盖上保鲜膜,放入冰箱腌制。(腌制时间越长味道越浓)

  • 3.在腌好的肉上撒上干淀粉抓匀,再倒入鸡蛋液(一个鸡蛋)抓匀。取一个容器,倒上面包渣,然后把肉块一个一个放入容器里裹上面包渣,轻轻捏成球状放入盘中待用。

  • 4.锅烧热,放色拉油,开中火。油温7成时将肉一个一个放入油内,中火炸制。

  • 5.炸制的时候一定要注意油温,油温太高,容易造成外焦硬而里面不熟。油温太低,容易造成面包渣脱落吃油。炸制到肉球成金黄色捞出,控净油,装盘食用。

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