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太子参煲汤的注意事项

放大字体  缩小字体 2018-09-11 14:03:16  阅读:6742 来源:本站原创作者:郑钧

秋天到来,不少人都会有中口感舌燥,皮肤干燥的感觉,在这个时候适宜多吃润肺生津、滋阴润燥的食物。此时不适宜大补,应以清补为主,所以很多人都会选择太子参煲汤。太子参汤比较滋阴润燥,药性温和,秋天进食再适合不过。但是太子参煲汤也有注意事项,想要了解具体的注意事项有什么,那就要认真往下阅读了哦。

1、煲汤时间越久越好?

很多人以为煲汤需要煲的时间越久就越有营养,其实并不是这样的。长时间加热能破坏煲类菜肴中的维生素;加热1-1.5小时,即可获得比较理想的煲汤的营养峰值,此时的能耗和营养价值百科比例较佳。

2、小孩能吃太子参汤吗?

太小的孩子由于各种器官功能还不是很完善,食用这些滋补药会加重胃肠负担,因此如果要进食太子参这类滋补药,一定要适量适当进食。

3、可以经常喝太子参汤吗?

太子参属于保健食品的一种,它具有很好的营养价值百科,但是在进食的时候需要注意,不能过量以免补得太过而引起上火。

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