年轻的小夫妻不想太快有孩子，又不做好避孕工作，这就苦了咱们女性同胞，很多女性只能选择做人工流产。人工流产后女性身体要经过一段时间才能恢复，那么人工流产后要怎么调理呢？
1、注意休息，加强营养，在做完人工流产手术后应该合理地休息，也可以适当做一些活动，但是不能做剧烈的运动！
2、人工流产后要避免接触冷水，喝凉水、吃生冷食物、冲凉水澡这些都是不可以的！
3、保持良好的卫生习惯，注意保持外阴的清洁，内衣物都要勤更换，不要坐浴。
4、人工流产后避免性生活，容易造成急性子宫内膜炎，盆腔炎等。
5、做好避孕工作，人工流产后要距离1年后才能再次怀孕。
小产对女性身体是有很大影响的。因此，不想太早怀孕生子的小夫妻，一定要做足避孕的措施，如果不小心怀孕，没有什么特殊的原因，建议还是要将宝宝生下来，宝宝也是双方爱情的结晶。