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孕妇能喝橙汁吗

放大字体  缩小字体 2018-09-17 13:46:23  阅读:1807 来源:本站原创作者:乔振宇

橙汁富含丰富的维生素C,老少咸宜,那么怀孕时期的孕妇能不能喝橙汁呢?答案是可以的,鲜榨橙汁富含维生素C,准妈妈喝可以补充维生素。


橙汁中含量丰富的维生素CP,能增加孕妇机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙汁有益。橙汁所含纤维素和果胶物质,可促进孕妇肠道的蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。

橙汁富含丰富的维生素C,对胎儿有一定的好处,最好是自己在家用新鲜橙子榨的,外面瓶装饮料最好不喝,因为其糖分和添加剂过高,对身体和胎儿不利。橙汁有刺激胃壁的作用,所以饭后间隔0.5~1小时左右喝比较好,切记空腹不能喝。橙汁摄入的糖分可能比喝汽水还高,多喝反而有害健康,建议患有妊娠糖尿病的孕妇不要喝。

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