人胎盘的保健作用那么大，到底怎么吃才能保证会得到最好的功效呢？一般来说，胎盘是有很多种吃法的，让妈网百科告诉你到底有哪些吧。
1.炖汤：将胎盘洗净、切块，加红枣、冰糖、莲米等炖汤煮熟服食。这种方式营养价值百科很高，不过这对“食客”的心理素质是个挑战。
2.煎炒：将胎盘洗净、切丝，按个人口味加入葱、姜、蒜、椒等调味品，用植物油炒吃。
3.作丸：将胎盘洗净，与等量猪肉及调料等同剁为细未作丸子炖汤或炸食。这种吃法主要是针对那些胆小的人“设计”的。也是最普遍的吃法。
4.煮粥：先将胎盘剁细，再将大米煮为稀粥，待沸后调入粥中，根据个人口味调味煮熟服食。
5.熬膏：将胎盘洗净、切碎，再按进补之不同加入其它中药一起熬膏服食。
6.研粉：将胎盘烘干研粉，装入胶囊中或调入面粉、奶粉，稀粥中煮食，每次5—10克，每日l一2次。
除此之外还有药膳的烹饪方法：
1.虫草蒸胎盘
【原料】冬虫夏草10-15g,鲜胎盘1个.
【制法】将胎盘洗干净,切块,放入冬虫夏草,加适量水,隔水蒸熟即可,服用时加少许食盐调味.
【功效】补虚损,抗癌.适用于辅治肺癌等其他癌。
2.冬虫草炖胎盘
【原料】冬虫夏草10～15克 鲜胎盘1个
【制作】将冬虫夏草与胎盘加水置瓦盅中，隔水炖熟。
【用法】吃胎盘喝汤。每周1次，一般1～2次可见效。
【功效】补气益血。适用于阳痿、遗精、盗汗、肺结核、贫血、老年慢性气管炎。
食用方法有很多，大家可以选择一个最方便，也最能接受的来做，但是注意：阴虚火旺者不宜单独应用。