裸体瑜伽是一种可以体验到束缚被摆脱的运动，让人与自然亲密接触，达到融合的境界。但裸体瑜伽并不适合所有人，因为有的人会感到害羞，无法进行练习。那哪些人适合练习裸体瑜伽呢？
1、热爱瑜伽的人
瑜伽作为一种修身养性的运动，很多人都爱。但是否可以接受裸体瑜伽，还要视情况而定。不过，练过瑜伽，而且对瑜伽有着一定的感情基础，多半是可以接受裸体瑜伽的。
2、豪放大胆的人
天性大胆，勇于挑战，希望与众不同，一般这类人更容易接受裸体瑜伽。所以，如果热爱瑜伽运动，又比较大胆，不妨学学。
3、在家中常裸体的人
有的人喜欢一回到家就把衣服脱光，然后做自己喜欢的事情。这种人往往不想被束缚，练习裸体瑜伽正合适。而且，平时已经习惯裸体，在家中练习瑜伽也不会感到尴尬。