您当前的位置:中国健康快讯网快讯正文

苹果菠萝炒肉片的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 07:21:57  阅读:771 来源:本站原创作者:责任编辑NO。卢泓钢

健康功效

苹果:除烦、养胃、生津
菠萝:止泻、消食积、利水
西红柿:暖肝、健胃、消食积

食材用料

猪里脊50克苹果20克相克食物
菠萝20克相克食物西红柿10克相克食物
青椒10克相克食物适量
酱油适量料酒适量
淀粉适量适量相克食物
适量相克食物适量相克食物

苹果菠萝炒肉片的做法

  • 1.准备食材,猪里脊肉,苹果,菠萝,青椒,,西红柿,葱,蒜,姜。

  • 2.把所有食材切片,葱,姜切碎,蒜切片。

  • 3.把肉片放碗里,加入料酒,淀粉抓均匀,腌制7-8分钟。

  • 4.开火,热锅放入凉油。

  • 5.放入葱,姜,蒜,炒出香味。

  • 6.加入肉片,酱油上色,炒至肉片变色。

  • 7.把苹果,菠萝,西红柿,青椒一起放入锅里大火快炒。

  • 8.出锅成品

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!