健康功效
鳜鱼：补气、补血、扩张血管
食材用料
| 鳜鱼1条 | 葱姜10克 |
| 料酒10克 | 盐5克 |
| 精制油20克 | 李锦记豆豉鱼油10克 |
清蒸鳜鱼的做法
1.李锦记豆豉鱼油；
2.食材：鳜鱼一条(清洗干净)，葱姜；
3.葱姜切丝待用；
4.鳜鱼洗净后背部用刀划开(熟的快)
5.加入葱姜，盐，料酒腌制；
6.入蒸锅蒸熟(水烧开后蒸10分钟)；
7.取出后用筷子夹去葱姜；
8.从新放上新鲜葱姜；
9.烧热油；
10.淋李锦记豆豉鱼油及热油浇在葱姜上即可；
清蒸鳜鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 07:50:22 阅读：8552
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