患上胆脂瘤中耳炎往往是我们不想要的，因此，知道如何预防胆脂瘤中耳炎也是尤为重要的。
1、注意休息，保证睡眠时间，让耳朵的到好的休息与保护。
2、洗澡或游泳时耳朵内如果进水，可能容易滋生细菌，若已进水时，要让耳内的水流出，可以用棉棒清洁，但深度不要太深。要注意，患慢性中耳炎者不宜游泳。
3、积极防治感冒。曾经发生过中耳炎的人，容易再度复发，自己要避免感冒，一旦感染到感冒或中耳炎，应找合格医生及时给予治疗。
4、注意室内空气流通，保持鼻腔通畅。
5、家中如果有人抽烟、擦油漆或点香时，应该保持空气流通，这样可防止上呼吸道黏膜受到刺激而引起肿胀。
6、积极治疗鼻腔疾病，擤鼻涕不能用力和同时压闭两只鼻孔，应交叉单侧擤鼻涕。