引起失眠的原因多种多样，要想彻底治疗好失眠，就一定要找出失眠的根本原因，对症下药。总的来说，引起失眠的原因有生理因素和心因素两种。治疗失眠也应该从这两个方面入睡。
对生理因素引起的失眠更多的是采取药物治疗。急性失眠患者应该要尽早使用药物进行治疗，而对于亚急性或慢性失眠患者，无论是原发还是继发，都应以药物治疗为主 心理治疗为辅，即使是长期服用镇静催眠药物的失眠患者也要采取此种治疗方法。
而对于由心理因素引起的失眠，治疗的根本是改变患者的信念系统，通过心理自愈能力，改善失眠症状。这一目标的实现，常常需要专业心理医师的参与。