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鼓油皇肠子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 14:58:56  阅读:422 来源:本站原创作者:刘一含

健康功效

鸭肠:护肝、增强免疫力、延缓衰老
芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
绿豆芽:利水、清热、消暑

食材用料

生粉20g鸭肠300g
10g 老抽10g
生抽3g1棵
芝麻油2g 姜片3片
绿豆芽200g相克食物蚝油5g
50g

鼓油皇肠子的做法

  • 1.买的时候老板洗干净的,不放心,再用葱、生粉、盐再拌一片。

  • 2.用清水再洗4遍

  • 3.还不行,飞一次水,再洗一片。

  • 4.切段待用

  • 5.洗豆芽

  • 6.炒熟垫底用,不用调味的

  • 7.放生抽老抽蚝油和一点点水调好鼓油皇烧开

  • 8.放入肠子炒匀,打点薄芡,淋点芝麻油,装到豆芽面上,可以开饭啰。

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