健康功效
石斛：明目、润肺、滋阴
食材用料
| 花胶10克 | 石斛2克 |
| 姜片三片 | 盐少许 |
花胶石斛瘦肉汤的做法
1.花胶去腥处理：姜水煮沸放入花胶，煮开之后熄火待凉泡2小时左右，然后切成小块
2.准备2克石斛，洗净备用
3.花胶和瘦肉三片、石斛一起放入炖盅炖1-2小时
4.起锅前加入少许盐
5.开吃
花胶石斛瘦肉汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 17:10:22 阅读：6547
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