清炒莴苣丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红椒：温中、开胃、消食
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

清炒莴苣丝的做法

• 1.莴苣削皮洗净、红椒、蒜洗净。

• 2.莴苣切丝、红椒切丝、蒜切片。

• 3.锅里油烧热、放入蒜片爆香。

• 4.倒入莴苣丝、红椒丝翻炒。

• 5.加入盐、味道、白糖翻炒均匀。

• 6.盛入盘、即食。