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西红柿汤面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 19:51:59  阅读:737 来源:本站原创作者:张磊

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积
猪肉:补肾、滋阴、益气
鹌鹑蛋:益气、补血、润肤

食材用料

西红柿半个相克食物猪肉一两相克食物
鹌鹑蛋6颗相克食物适量相克食物
适量相克食物适量
酱油一点蚝油可以多放点
番茄酱适量相克食物

西红柿汤面的做法

  • 1.首先把猪肉切丝加入十三香和盐腌制,然后处理食材,西红柿切块

  • 2.然后锅中加入油,把肉丝放进去扁香,放入葱姜,加入十三香随后加入西红柿一起炒,然后加入鹌鹑蛋,在这个过程中可以适量加入水,这个过程主要把西红柿煮烂,让味道max

  • 3.加入大量水,随后加入蚝油番茄酱酱油调味,加入面条,煮熟,最后加入盐味精调味即可

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