健康功效
木耳：润肺止咳、补气、止血
猪肉：补肾、滋阴、益气
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 木耳适量相克食物 | 猪肉适量相克食物 |
| 红辣椒适量 | 生抽一勺 |
| 五香粉半勺 | 盐一勺 |
| 香葱两根相克食物 | 食用油适量 |
| 青椒一个相克食物 | |
木耳炒肉的做法
1.准备好食材
2.木耳洗净撕碎备用，青椒切好备用
3.食材切好备用
4.食用油烧热后加入肥猪肉爆炒
5.煸出油后放入葱姜红辣椒爆香
6.加入瘦肉炒熟
7.倒入洗净的木耳和青椒
8.加入生抽盐调味粉
9.木耳噼里啪啦做响即可出锅
木耳炒肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 23:17:57 阅读：5981
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