健康功效
腊肉：保护神经系统、补血、护齿
竹笋：和胃、利水、益气
青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀
食材用料
| 腊肉100克 | 竹笋250克相克食物 |
| 青蒜2根 | 菜籽油少许 |
| 盐少许 | |
腊肉烩竹笋的做法
1.备好材料
2.热锅冷油加上一点蒜白末煎香后，加入腊肉翻炒片刻倒入料酒
3.再倒入竹笋，加上盐和少许生抽
4.倒入半碗水盖上锅盖
5.烧开后在炖煮二分钟就可加入蒜叶，翻炒片刻后出锅
6.摆盘
腊肉烩竹笋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 23:56:26 阅读：9170
来源：本站原创作者：游鸿明 上一篇：麻辣拌的做法和食材用
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