很多食物都不是所有人都能够食用的，所以在对待每一种食材上面，我们都需要清楚它们的习性功效等，以便我们可以根据每个人不同的身体体质选择适宜自己的食材，这样在享受食物的美味的同时可以起到一定的食疗作用。
因为慈姑性凉，味苦甘。归肝、肺经。且具有活血，通便，滑胎等等的功效。所以适宜孕妇临产前或产后，或难产，或胎衣不虾时食用；也适合有习惯性便秘者，泌尿系结石患者、咳嗽痰中带血者宜食；贫血、营养不良性水肿、脚气病和神经炎患者食用。但是妇女怀孕初期不宜多食，又因为慈姑涼湿，痛风病人不能吃。通过这些你应该大概了解了慈姑的性质，也由此知道了什么人适宜食用，在日常生活中要注意哦。