健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
红萝卜：活血化瘀
洋葱：健胃、祛痰、利水
食材用料
| 土豆一个相克食物 | 红萝卜一根 |
| 洋葱一个相克食物 | 鸡脯肉八两 |
| 咖喱块四块 | |
懒人咖喱鸡饭的做法
1.所有材料切块。
2.锅里放油，烧热后放入所有材料，一起翻炒，加水三碗。
3.撇去浮沫。
4.加少许盐，大火煮15分钟。
5.汤汁剩下一半时调小火。
6.放入咖喱块，一盒六块，我放了四块。
7.小火再煮五分钟汤汁浓稠就可以装盘了。
8.第二盘。
9.第三盘。
10.整体效果！
懒人咖喱鸡饭的做法和食材用料及健康功效
2017-09-15 01:01:39 阅读：7416
来源：本站原创作者：安又琪 上一篇：业界良心！平价又好用
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