倒刺是生活当中常见又烦心的一个存在。看起来事小，但是因为长在手指上，想让人忽略都难，所以很是烦人。无论是对于宝宝还是对于成年人来说，倒刺处理不当会造成伤口感染，引发更严重的事情。想要远离手指倒刺，首先就要先了解为什么会出现。手指倒刺缺什么吃什么？下面给大家讲解一下。
手指倒刺缺什么吃什么
手指上的倒刺是肌肤太干燥，角质层有裂缝所，太久还不愈合是缺乏维他命C或维他命B的表现。缺乏维他命A、E锌及硒也会引致肌肤干燥。可以多吃一些水果和青菜等，须摄取足够养分补充。补充维生素A、E、C以及微量元素锌、硒等，比如多食用红萝卜、哈蜜瓜、蛋、芝士、牛奶、杏仁中含丰富的维他命A；维他命E可自干果（特别是杏仁）、水果、海带、紫菜、海鱼、绿色蔬菜等中获取，可以加快手指的恢复。
手指倒刺怎么处理
处理倒刺的方法是把倒刺剪掉，用橄榄油浸泡及涂上润手霜。又或在加了果汁（如柠檬、苹果、西柚）的温水中浸泡十至十五分钟，有营养肌肤的作用。
倒刺出现的原因有很多，最广泛的原因就是身体缺乏一些营养元素从而导致出现的倒刺。这个就是身体当中的营养不够，这个是可以通过日常当中的食物进行补充的。在知道了手指倒刺缺乏的元素之后，再针对性的对身体进行补充。那么远离倒刺就变得容易的多了。