有位刚做爸爸的男人说，他觉得自己所有时间都被孩子剥夺了，他该如何调节心态呢？这位爸爸的孩子们现在刚满一岁，整体上非常依赖自己的爸爸妈妈，可以说一刻也离不开人，给这位爸爸造成了很大的困扰，接下来小编请教了有关专家来为大家详细介绍一下，刚做爸爸的你该如何调节自己的心态呢？
首先我们得知道，这确实是一个客观存在的问题，孩子一旦出生了，你的空间和时间免不了要被这个小家伙占领了，你肯定会在心理上有一些不适应的感觉。
假如你的空间被占领，你之前放自己喜欢的书籍以及其他模型的地方，都被自己的孩子的东西所占领。这个时候你可能会有一些厌烦情绪，但是小编建议在这个时候可以体谅一下自己的妻子，你被占有的也许只是时间和空间，但是作为你的妻子，可能付出的就是她的身体健康以及工作等全部的时间。
其次你可以适当的去培养一些自己的父爱，多和孩子相处一些，明白自己对这个家庭的责任感，等你真正开始重视这个问题的时候，其实你所面临的那些心理上的小疙瘩根本就不重要了。
另外对于这种初期的不适应，你也可以多邀请自己的朋友以及亲人来家里做客，在他们夸赞你的孩子的时候，你心里会有一种油然而生的自豪感，同时孩子们长大一点，你心里的这种自豪感也会更加深刻，你自然就会将你的不适应感渐渐祛除了。
你也可以试着和自己的妻子多多交流育儿经验，以及妻子生孩子的感受，当你明白自己的妻子是用多大的心力生下这个可爱的宝贝的时候，你自然会更加明白作为父亲的责任感。最后一点就是请你在照顾孩子的时候，多和妻子一起去照顾，你就会发现其实母亲对孩子的付出永远比你这个父亲多。有人曾经说过，孩子的父亲感觉到有多么不适应，孩子母亲感觉就是你的三倍。
所以说作为孩子的父亲，希望你能多多体谅作为母亲的老婆，共同承担好照顾孩子的责任。