一些朋友经常喜欢吃烧烤呀喝酒什么的，所以就导致了胃不好的状况，而胃不产生毛病还好一些，当产生问题的时候，将会后悔自己当初是怎么折腾胃的，那么有一些人，他的胃酸烧心，这样子的话应该怎么解决呢？
胃酸烧心怎么快速缓解
1、含蛋白质的食物胃酸过多要多摄取蛋白质，节制刺激性食品，因胃液分泌过剩，为保护胃壁，要多摄取蛋白质丰富又不刺激胃的食品如豆腐、白肉鱼及牛奶等。
2、喝茶另外喝养胃茶可以达到很好的调理胃酸的效果，比食补效果更好，特别是白领们，平时工作忙，饮食上也不大怎么注意，都是喝养胃茶来调理的，茶疗不仅具备药的疗效，同时具备茶品的温和。绿茶对轻微泛酸者很适用。
胃酸烧心是怎么引起的
胃酸一般应该是指胃内的消化液过多引起的症状,属于胃部的消化液过多刺激胃黏膜引起的。一般会表现为胃内的灼热感,严重的会有泛酸的症状出现的。有这种症状需要用一些抑制胃酸的药物治疗一下,并注意饮食的情况，不要食用刺激性的食物及一些油炸食品。只从胃酸无法判断是什么胃病的，应该去作胃镜检查才能明确具体的类型。注意安静休息和保证充足睡眠。保障合理的营养，定时有规则地进餐或少吃多餐，限制或禁止咖啡、茶、酒、烟等，谨慎服用牛奶、酸性食品或饮料。
胃是每天我们都需要进食的时候储存的地方，我们应该好好呵护一下他，不要老是吃一些让胃不舒服的东西，平时应该多注意自己的饮食，如果有了胃酸烧心的症状，应该多吃一些蛋白质，并且节制自己吃不良的食品。