人到中年之后，可能很多的朋友们都受到了同样的困扰，其实是因为尿酸过多或者是排泄不畅而导致的血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积关节导致的滑膜滑脑软骨，或者是其他组织中引起反复发作炎症。一般来说患上痛风以后，可能大多数人都感觉特别的痛苦，在发病的时候关节特别疼，有人甚至因此疼得在地上打滚，由此可见痛风对于我们人体健康来说伤害特别大，那么到底应该如何缓解痛风的儿童风，患者朋友们应该吃什么样的食物最好呢？在这里小编就来给大家介绍痛风的天敌食物，赶快跟小编一起看一下吧。
v痛风的“天敌”被发现了，坚持吃一点，帮你降尿酸，痛风不来扰
蒲公英
蒲公英在很多的田间地头都是一种非常常见的液态，而随着医疗技术的进步，我们也都知道傅公英的药用价值百科是很高的，它不仅能够帮助我们降血糖，降血压，而且还能够降尿酸呢，患有痛风的朋友们可以选择用蒲公英来泡水喝，具有很好的清热解毒效果。
百合
百合不仅能清肺养颜，而且还能够帮助我们身体降低尿酸，作为一种低嘌呤的食物，大家可以在熬粥或者是做饭的时候稍微放一点。
玉米须
玉米也是一种比较常见的农作物了，很多的农民朋友们在收玉米的时候，习惯性的就会把玉米须全都扔掉，其实玉米须对于我们的身体健康来说是比较有帮助的，尤其是对于痛风患者而言更是如此，其实痛风产生的主要原因就是因为尿酸过高，而玉米须却具有较强的利尿作用，它能够帮助我们降低尿酸，患有痛风的朋友们不妨用玉米须泡水，每天适量饮用，对控制痛风病症有一定的功效。
山楂
山楂味道酸酸甜甜的非常可口，有很多人都很喜欢这家，它里面是含有大量的微量元素与维生素c对于我们来说能够帮助我们促进消化，而且有减肥的功效，对于患有痛风病症的朋友来说，又山楂来泡水喝，能够帮助我们碱化尿液，促进排除尿酸。
猕猴桃
猕猴桃被称为水果当中富含维生素最多的一种食物了，它里面所含的维生素c和钾元素也比较丰富，适当的多吃一点猕猴桃能够帮助我们促进尿酸的排出，对于改善和预防痛风都有一定帮助。
朋友们，我们今天的分享到这里就全部结束了，感谢您的阅读，也就是喜欢的朋友们可以点击上方的关注下，每天都会为大家分享健康科学的养生知识。