随着年龄的增长，不少女性发现自己的乳头和私处的皮肤颜色越来越深甚至会发红，有些人不禁担心这样颜色越来越深会不会影响到美观等问题。其实每个女性都会遇到这样的现象，只不过每个人的程度不同而已。乳房和腋下紧密相连，有时候乳房发红腋下不适是怎么回事呢？
乳头发红腋下不适是怎么回事
1、对于女性而言，尤其是成人以后，对于大阴唇和小阴唇等，以及乳头等都会出现或多或少的色素沉着。色素沉着的不一样所以颜色也有差别。亚洲女性（黄种人）的乳头和乳晕色素沉着都是比较明显的，大体呈黑色，红色乳头不存在于黄种人，可能是由个人体质、吸吮、怀孕、年龄（细胞）老化、雌性荷尔蒙分泌、过度刺激乳头等关系影响的。
2、腋下不适可能是由于肌肉拉伤，在生活中很容易出现胳膊肌肉拉伤的情况，导致腋下疼痛。对于此原因引起的，多休息几天应该就会好了。如果是皮肤问题，像是毛发表皮层发炎或是带状疱疹那就会看到明显的红疹或其他看得到的皮肤问题，则需要去医院看诊。
如何维持乳房健康
1、经常按摩乳房：经常按摩乳房可以增加乳房的血液循环，避免癌细胞的生长。你可以在洗澡後使用乳液按摩乳房，效果会更好。
2、穿着合适内衣：穿着不合适的内衣可能会压迫胸部，或是没有妥善支撑乳房，这些都会影响乳房的健康。因此，你应该选择合适的内衣，正确的穿着，并且定期更换新的。
3、摄取健康食物：很多食物的营养有助于维持乳房的健康，如ω-3脂肪酸、蛋白质、纤维等。你可以在日常饮食中，多吃脂肪鱼、坚果、鸡蛋、绿叶蔬菜等食物，帮助维持健康。
乳房是女性的象征，日常对乳房的保护十分重要，当发现乳头有发红的症状时，我们应先进行观察，如果还伴有瘙痒或疼痛等症状，建议去医院看医生，听从医生的安排进行治疗。同时，内分泌对乳房的影响也很大，我们要保持良好的心情，拥有规律的作息，这样才能拥有一对健康的乳房。