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大人微量元素应该如何查

放大字体  缩小字体 2018-11-01 11:02:43  阅读:5185 作者:王艳

很多孩子由于挑食,经常会缺这缺那,基本上家长都会通过查微量元素来获知孩子缺哪一方面的营养。但是有很多人们在饮食方面是不得当的,造成了很多大人也出现了缺营养的现象,但是大人在查微量元素的时候该怎样查?我们一起看。

大人微量元素怎么查

大人查微量元素也是在手指上用针扎一下,挤出一点血进行化验,一般几分钟就能够出结果。还有一种方式,就是剪一点头发进行化验。

什么样的人需要做微量元素检查

第一类人群是儿童和青少年:因生长发育快,消耗较大而补充不足,饮食结构不合理等原因,易缺乏钙铁锌等微量元素。

第二类人群是孕妇及哺乳期妇女:因胎儿快速生长发育,消耗能量较大,孕妇由于妊娠反应也往往会导致摄入不足,另外还有饮食结构不合理等原因,易导致钙、铁、锌等微量元素缺乏。

第三类人群是免疫力低下者及中老年人:中老年人因肠胃吸收功能低下,且易患慢性消耗性疾病等原因,易缺乏钙铁锌等微量元素。

如果人们身体里的微量元素指标都正常,证明人们的身体还是比较健康的,日常饮食也是比较规律的。一般的大人,在微量元素方面都不怎么缺乏,如果,自己平时吃的不太好,那么就会容易缺乏微量元素,造成身体营养不良。所以不管是大人孩子,都是需要补充一定一样的,这样才能够让身体更加健康强壮。

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