产后的女性非常容易发生便秘，所以刚生产完的宝妈们，千万不要以为宝宝诞生了就万事大吉了，要知道产后的调养和护理工作也是相当重要的，一旦不加以防范就有可以引发这样或者那样的疾病出现，那么，产后大便很粗引起肛裂该如何应对呢?
产后大便很粗引起肛裂该如何应对
肛裂的发生给患者造成了很大的痛苦，尤其是产后的女性是该疾病的高发人群，要多多注意防范才行，对于已经发生肛裂的产后女性，首先要保证大便通畅，可以通过饮食调节，严重时可以短时间口服对应药物，多饮水是基础，使肠道保持足够的水分有利粪便排出，禁忌烟酒及辛辣食物等。
产后大便很粗引起肛裂的原因
产后肛裂是一种十分常见的现象，诱发该症状的因素也是很多的，产妇要多多了解做好防范才行，产妇容易发生肛裂的原因，除了因分娩时阴道扩张、撕裂累及肛门所致外，更主要是由于便秘所伤。另一方面是产后饮食欠得当，过多地进食精细食物，不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纤维的食物，有些人还饮水少，这就难免要发生便秘，诱发肛裂。
要想有效的预防产后肛裂的发生，首先就要避免便秘的出现，产后的女性一定要多喝水，多锻炼，多吃蔬菜和水果，如果是剖腹产的女性也不要一直坐在床上，要适当的进行运动，注意幅度不要太大，量不要太多，以免诱发伤口撕裂。