说到关节痛，好多人都会想到类风湿性关节炎，类风湿性关节炎是一个病因尚不太明确的疾病，使每个患者都在遭受病痛的折磨，它侵蚀着患者的身体，有的疼痛难耐甚至会影响正常生活起居。很多人都想了解，类风湿病人怎样锻炼，下面小编带大家详细了解一下类风湿。
什么是类风湿
1、类风湿关节炎（RA）是一种病因未明的慢性、以炎性滑膜炎为主的系统性疾病。其特征是手、足小关节的多关节、对称性、侵袭性关节炎症，经常伴有关节外器官受累及血清类风湿因子阳性，可以导致关节畸形及功能丧失。
2、类风湿的发病可能与遗传、感染、性激素等有关。RA关节炎的病理主要有滑膜衬里细胞增生、间质大量炎性细胞浸润，以及微血管的新生、血管翳的形成及软骨和骨组织的破坏等。
类风湿病人怎样锻炼
1、关于锻炼专家指出，在急性发作期，特别是影响到下肢的髋关节、膝关节，以卧床休息为主，在床上可以活动健侧的肢体，轻微活动患侧的肢体。有条件的话，也可以到正规医院的理疗康复科就诊，通过专业医生的帮助进行科学合理的康复训练。
2、在疾病恢复期的病人可以逐渐适应锻炼，运动量由小到大，时间由短到长，以不加重肿痛、不疲劳为限，尽量维持关节的正常生理功能。
类风湿患者锻炼一定要选择正确的方式，合适的时间，在家人的帮助下，不能急于求成，更需要特别注意的是天气气候的变化，天冷时要及时做好保暖，防湿的措施，病人不能长期生活在潮湿阴冷的环境中，会加剧病情。患者一旦发病，不容小视，要尽快到正规医院接受治疗，不要耽误最佳治疗时机。